为什么都连续踩动感单车将近一个礼拜,一斤都没减?

如题所述

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推荐答案推荐于2018-05-12

动感单车主要是减你的大腿和臀部的。你也要锻炼其它的器械比较好。动感单车对漆关节的磨损比较大，建议你骑的次数不要太频繁，一周两次都差不多了。其余时间再做其它的运动。

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第1个回答 2014-07-07

可能你减了2斤脂肪，多了2斤瘦肉。

第2个回答 2014-07-07

三个月前买了辆自行车，每天十几公里，每星期骑一次百公里长途，成功减掉35斤肉追答

第3个回答 2014-07-07

不仅是运动，作息时间，饮食，心情必须全部配合上才有可能瘦

第4个回答 2014-07-07

你要坐有氧运动，要持续时间长，强度不用太大。本回答被网友采纳

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