梦和现实是反的，没有科学根据，梦是人的潜意识期望发生的，有表示你生病或者是有什么预兆，但是相反的不是很科学，是一种片面的说法。
梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。
比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋， 你就会做一个内容相似的梦，正所谓“日有所思，夜有所梦”。
扩展资料
怎么样可以提高睡眠质量:
1.戴耳塞睡觉 ：
耳塞是一个很好的东西，通过物理作用，可以降低环境噪声，但大而高亢的声音能被听到，如门铃声和闹钟等。
2.戴眼罩睡觉：
眼睛可以遮挡光线，使得眼睛充满了舒缓的光线。放入薰衣草的芳香的效果更明显。
3.转移大脑的焦点:
睡觉前你可以阅读，看电视或听音乐。然后去快睡着了，大脑进入休眠状态，不会胡思乱想。
4.睡觉前不要喝酒：
虽然酒精可以使人昏昏欲睡，但事实上，酒精会打乱睡眠的节奏。
5.下午三点以后不要服用咖啡因：
避免喝咖啡或其他含咖啡因的饮料，因为咖啡因是一种兴奋剂，让人无法入睡。
6.使用安眠药：
无论市场还是处方药，都要慎用，否则很容易产生药物依赖。
7.注意药物的副作用：
如果使用药物会引起失眠，应尽快告知医生，并寻求替代药物。
8.养成规律的睡眠习惯：
经常在晚上睡觉，早起，身体会记住这些习惯。
9.营造舒适的睡眠环境：
房间干净整洁，完全漆黑寂静。如果在睡前15分钟，可以起床，步行和上床睡觉。
参考资料百度百科-梦
为什么大家都说梦是反的，我觉得这样说还是有一些道理的。
在街头巷尾，当有人做了恶梦的时候，总会听到别人说，别怕别怕，梦是反的，做了恶梦表示好事呢。也有人发现，当自己做了一些不好的梦境的时候，现实其实会朝相反的方向发展，也就印证了梦是相反的一个说法。那么，为何又有人说，梦好真，梦见什么发生什么呢？这个时候，梦又成真的了。
不管是什么样的梦哪怕是反梦也好他其实已经成为了我们生活的中一部分，就如同你在现实生活中一样，我们所做的梦同样是会带给我们带来喜怒哀愁，甚至做梦有时还可以缓解我们在现实生活中的压力，减轻心理负担。当然也会给我们造成恐惧。
不过我觉得“梦”实际上是种提醒我们要学会“释怀”的药剂。就像梦的本身一样做过了就要尽快忘记。重新站起来开始真实地做你自己。不管怎样我们只要有个美好的愿望和憧憬，就追随着这个愿望和憧憬前进就好。
俗话说“日有所思夜有所梦”说明我们很早就知道梦和现实是有一定联系的，只不过梦中各种光怪陆离的事情发展方向也都不尽相同，甚至可以说不符合最简答的逻辑，所以才会让大部分人对之不屑一顾。不过在心理学中，梦可是非常重要的研究内容，特别是按照弗洛伊德的学说，梦是理解一个人潜意识心理过程的捷径。
所以一般来说人在梦中和现实中面对同样一个问题的反应大部分是截然相反的，因为“手心”的情绪也是需要得到发泄的，所以本身作为一个非常宽厚、大度、活泼的人，会经常在梦里做一些血腥、暴力、阴暗和刻薄的事情。
还有好多事由此可见，我们在梦中见到的很多事情都和现实中背道而驰。所以大家都会说梦是反的。其实梦之所以大家说是反的，因为每个人都希望自己和自己周围所发生的事情都是好事，你如果做了不好的梦， 都会以这种方式来慰藉你。
做梦都是相反的吗 各方观点不一
观点一：做梦都是相反的
这种观点认为，有些梦境其实只是梦者情绪的释放模式，是梦者内心想法/潜意识的映射和反应，在现实中不会发生，因此自然与梦境相反。
例如，梦境由怨恨情绪引发的，某个对象死亡或受创的梦，比如，白天和某人吵架，晚上梦里某人就死了，或在哪个地方栽了，受打击了。其实这种梦境只是情绪的释放，是做梦者内心因为吵架而怀恨，出现的一点点恶毒的想法导致，通常情况下，遵纪守法的梦者当然不会对怀恨的对象进行报复，反而梦做过了也就释放了负面的情绪。
由此，这种梦境就不会真正预示什么悲催的结果，相对梦境而言，现实中的主角会过得很好。
下面再举一些大概率成为反梦的例子：
梦见掉门牙，不一定预示长辈有难
梦见掉门牙，传统的周公解梦有说法，指梦见掉牙就是父母会死，长辈有难，其实，掉门牙意味更多的是靠山出问题，而人的靠山，大部分是指家族长辈，才有长辈遭难的说法，而在实际情况下，若是梦见掉门牙，更多地不是预示父母长辈有难，而是自己的人际关系，形象出了问题，失去了贵人的帮助。
梦见蛇，现实里不但没有异性垂青，反而一直被甩
其实，这个梦里的蛇在什么位置很关键，梦里蛇若是寒气逼人，或咬或缠及肾，关节，心脏等位置的时候，代表着一身病气，那么在现实中，自然不会有异性对病怏怏的做梦人发出强烈的暧昧信号了。
梦见自己受伤害，实际上没受伤害
经常有人会梦见自己死亡，梦见摔跤，掉落，梦见自己受创，缺胳膊断腿什么的，这种梦境大部分是源于危机提醒，比如手足暗指兄弟姐妹，男人更指事业，女人则指感情，头部受创指心脑血管的问题，梦见自己死亡，大部分都是指思维方向的空洞，或渴望爱导致，这种梦99%不会像梦里一样真实的呈现在生活中，也就被视为反梦。
梦见鬼神
因为现实生活中，这种东西不能像唯物主义宣称的重复举证，也就不顾做梦人内心体验，直接了当的说，梦是反的，鬼是没有的。至于梦境预示的真实，反而被忽略了。
观点二：做梦并不都是相反的
认为梦并不是完全相反的观点，其实反映的是数学上的概率问题。曾有数据，梦预知未来准确率约为10~30%，在众多奇奇怪怪的梦境中，总会有梦境恰好言中未来，也就是所谓梦境成真的例子还是有的，只不过比较少罢了。这种观点认为，正梦的特征就是印象非常鲜明，醒来后梦的所有细节都还记得很清楚。
一般人常说黎明时所做的梦就是正梦，也是因为这个缘故，因为此时距离人们醒来的时刻较近，人们往往对此时的梦境还能记得比较清楚，如果事后真有与此梦相关/相似的现实情境出现，人们也会记得比其他并未实现的梦更加清晰深刻。
观点三：梦到的东西无论好坏都没有任何含义
还有一种观点则认为，传统解梦理论，对梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境，只是因人睡眠大脑意识不清，对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。
做梦都是相反的吗？关于这一问题，各种观点都有，但尚没有一个明确的答案，因此很多时候是见仁见智的，读者朋友们信则有，不信则无。不过从科学的角度上讲，还是建议大家不要为梦境所困，毕竟基于现今人类对于梦的认识逐渐科学，人们发现梦并不能预测人的未来祸福，人的命运，还是掌握在自己的手中。
结果我就收摊了。明知道这是个涨粉发财的营生。
回到本题，解梦，和测字一样，是一种扯蛋的路子。您想啊，我要是真能算出来，我不早飞黄腾达了，还有空给别人算……
蹉跎几十载，阅尽人间炎凉，我正经见过一些奇人异士，有的居于名山大川，有的隐于陋巷敝室 。科学不科学另说，有真神通的。交流一番，然后问，怎么破。回答，破不了。那些所谓破的，都是捞钱……算出来，破不了，该死该活该朝哪儿朝哪儿。这还算个什么劲。