30岁开始喝胶原蛋白还有作用吗?

最近才知道胶原蛋白美容的主要性,我比别人晚知道了好几年,朋友送了我一瓶翌生美的燕窝胶原蛋白才知道的,我今年30,现在喝是不是有点晚,还有作用吗?

是可以的 一般从25岁开始就应该开始补充了 你这个年龄的话也很适合吃的 但要选择一些吸收比较好一点的(相对来说胶原蛋白粉比较适合人体吸收) 效果会好一些 快一些 因为这个补充的话还存在一个吸收的问题 体质不同吸收也是不一样的 效果的周期也会不同 但作用肯定是有的 参考:女性健康调理网()
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