77问答网
所有问题
如果要学习打篮球的话至少需要学习那些基本的东西呢?
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2016-06-04
学习打篮球需要学习以下基本功:
1、练习拍球。
拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。
2、练习转球。
转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没关系,时间长了就好了。
3、学习标准投篮姿势。
标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
4、找人切磋。
自己打篮球往往练不出来,最好找一些好朋友,互相切磋,比如斗牛等等,这样才能练出水平来。切磋要注意分寸,不要受伤。
5、变化技巧运球。
运球是篮球的重要技巧,练习运球时,要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等,这样对自己的突破很有用,要一步步的练习,不要太急于求成了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/GNII3v8p8IWq8IIYNWp.html
其他回答
第1个回答 2015-04-12
至少两种吧,第一就是练好运球。要练好运球,先单手原地运球,要那种压球的的感觉,不要那拍着球的,两只手都要练。练单手后再练双手交叉运球,下蹲屈膝,重心压低,双手反复来回交叉运球。第二就是投篮了,先练原地投篮,想要投准篮,姿势是很重要的,多看看那些会打的人的投篮姿势。原地投篮后就是跳投了,持球双脚屈膝,脚尖和小腿发力,在跳起最高点的时候,把球投出去。练好这些好,相信你会更上一层楼的。
本回答被网友采纳
相似回答
大家正在搜
相关问题
我想学习打篮球,有哪些基础知识需要学习呢
要学打篮球的基础是什么?
篮球初学者需要练的基本功有哪些
学打篮球的基本步骤
请问初学者学习篮球应该学那些呢?
我想要学习打篮球,应该怎么训练呢
初学打篮球要学什么练什么?
如何学习打篮球的技巧??每天需要准备什么?