经常上晚班会不会变老？

Question

女孩子经常上晚班是不是老的快？要用什么办法也可以缓解晚班带来的种种不利··？要有效的，还有 女孩子皮肤的副射问题··是不是容易老斑啊啥的？怕怕··

Answer 1

上夜班，不管是男的还是女的，相对来说都容易变老，因为人体的正常生活都是白天干活，夜晚休息，人们在白天工作一天后，各种功能全靠晚上来修复，比如人体皮肤的修复最好是晚上11：00-2：00，这段时间也称为“美容觉”，另外，像心肝肺肾等器官全都是晚上修复的，白天工作晚上休息，这也是正常人的生物钟，而上晚班的人，刚好生物钟倒转过来了，身体也就得不到应有的修复，时间久了，也就会从外表体现出来--变老。

Answer 2

这是肯定的，上晚班休息不好，皮肤肯定是会老化的！对于辐射的问题，可以在室内多放些花花草草的！吃一些防辐射的食物，比如花菜~~

Answer 3

总之对身体不好啊～而且会有黑眼圈啊～要注意身体啊～（请采纳）

Answer 4

是啊，夜间十一点到两三点的美容觉尤其重要，总上夜班是会加快衰老的，最好的补救法就是正常睡眠，如果不能的话就只好用适合的眼霜，或者使用抗衰老产品了，接触电脑等的辐射最好用隔离霜，戴防辐射的眼镜，另外在电脑桌上养一小盆仙人掌吧