如果你有4-5天或者更长时间，大便无法排出！你期间吃过麻仁或者可产生腹泻的药都不管用时，开塞露也不起效时，请不要再拖延时间了，因为你可能腹痛而行动迟缓，有呕吐症状，厌食，无精打采，等等大病来临的感觉！最直接最有效的方法只有一个，灌肠！大便形成只在大肠，由于粪便结块堵住大肠导致粪便排不出，小肠内稀状物又无法进入大肠！必须灌肠！
其实灌肠在家中自己就可以做，卸下淋浴蓬头，调好水温（15-20度吧，不要太热，也别太凉，温水就好了），将水管头顶住肛门，水就灌进去了，无法承受时，痛快放出，哗啦！应该出来不少。灌水同时做大肠的循环按压，主要在右下腹部向上推至左下腹部，（请参看人体腹腔解剖图大肠的分布），直到干便彻底排出，堵在小肠内的稀便就像拉稀一样，也会慢慢排除的！
说老实话，平时还是要多喝水，多运动，调理好自己的身体比什么都好！
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