1.讨论中轻易妥协。与他人意见不合时,多数人为了维护立场据理力争,但低自尊的人宁愿自己受气、受委屈,也不愿意发生冲突。“老好人”看似平易近人,但因不表达真实想法而让人疏远。有句话说:“除了自己,没有人会为你辩护。”我们应该为自己打气,尊重并捍卫自己的想法。
2.无论对错都说“对不起”。“抱歉”“不好意思”“对不起”……本是礼貌用语,但在自卑者那儿,这些就是口头禅。他们认为只要身边发生了不好的事情,一定和自己有关,都是自己的错,于是频频道歉。不要妄自菲薄,客观看待自己的优缺点,公正对待自己的所作所为,而不要总觉得自己做错了。
3.情绪低落。一个尊严受损害、自信心不强的人,头顶总有一片乌云,行动垂头丧气、说话有气无力。治愈“不开心”,可以找一个新爱好,择一地旅行,也可认识新朋友,学会隔一段时间就去冒险,从长远看,受益良多。
4.对质疑十分反感。自卑的人看起来唯唯诺诺,其实很少虚心接受他人建议,反而认为别人处处针对。如果你把建设性的批评当成一种侮辱,就很有可能是低自尊。理性对待批评,而不是把反感情绪摆在第一位。
5.用购物获得快感。有研究人员发现,低自尊者经常表现出金钱至上的人性特点。为了追求物质快感而购物,这是他们应对自卑的方式,认为购物会产生幸福感。如果你也这样,应该反思自己的金钱观、价值观,并试着多花时间与家人、朋友相处。
6.男性:贬低他人。男性与女性自卑表现不同。低自尊的男性总想控制他人,特别是伴侣。他们过于挑剔,对任何事都表达消极的观点。此外,没有安全感的人会过于自我保护和强烈地嫉妒,也会说一些自贬的话。
7.女性:轻易服从。自信不足的女性更愿意“唯命是从”,无法拒绝他人,于是总是吃亏。
8.儿童:不与小伙伴玩。儿童情绪有波动,表现得非常恼火、伤心是正常的。但如果儿童害怕尝试新事物,不接触以前的小伙伴,甚至回避、经常感到沮丧,都要留意是低自尊的表现。这世界有两种人,一种是站着的人,责任担当自强,虽活得累但活得顶天立地。另一种是跪着的人,跪着天塌下来有高个顶着,这种人活得依附,久了会不受人待见失了自尊。你愿意做哪种人?