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10天左右,不吃饭,加上全天运动,能减多少斤
如题所述
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推荐答案 2016-02-16
不吃饭的话,正常人大约三到五天就没有力气运动了,如果你能坚持到十天,就先别关注自己瘦了多少斤,先去医院治疗身体各项机能的紊乱吧
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第1个回答 2016-02-16
给你个建议: 吃红枣,饭不要吃,多喝水,不能做你所谓的全天运动。等一个星期后恢复正常饮食。然后再适度地锻炼。减肥是个过程,指望10天就搞定基本不可能。然后过一段时间再来一个这样的过程。你会发觉你的肚子没有了。我公司一个哥们就这样做的。效果明显。
第2个回答 2016-02-16
这种方法我不建议你使用,我减肥也挺久的了 这种方法太伤身体,而且反弹巨大, 其实不用特别去节食,吃到半饱就行了,再加上适当的运动 效果很好的 不要信那些三天只吃苹果之类的方法 即伤身体,而且会反弹的 其实跳绳挺减肥地,但是跳完后一定要按摩腿部,不然不但不瘦,还会长肌肉,减都减不下去。 想知道具体的 追问吧
第3个回答 2016-02-16
10天后想干嘛?胖瘦那么重要?值得这么做?不顾身体健康甚至不顾死活要减肥?是你的意思还是事情或者有人要求?年轻人,做事三思而行……
追问
谢了哈
追答
祝你幸福健康!
追问
谢谢
本回答被提问者采纳
第4个回答 2016-02-16
这样不会减肥,只会让你得病,长期不吃饭会的胃病,除非你是到高僧或是居士,练辟谷不吃饭但和减肥没关系。晚饭不出对身体好。坚持跑锻炼对减肥有好处
追答
不客气
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