怀孕可以吃鲫鱼豆腐汤吗

Question

如题所述

Answer 1

鲫鱼豆腐汤孕妇能吃，因为鲫鱼中含有大量的不饱和脂肪酸还有蛋白质，可以补充孕妇所需要的营养

孕妇食用鲫鱼豆腐汤有较强的滋补作用，不仅能补充孕妇营养，还能够促进宝宝健康发育。鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼含有优质的蛋白质，容易消化吸收，而且还对妊娠期糖尿病的孕妇有降血糖的作用。而鲫鱼豆腐汤中的豆腐所含的植物蛋白可以和鱼肉相媲美，孕妇对其它蛋白质的消化吸收率只有65%，但是豆腐消化率可以提升到95%左右。

但是豆腐有活血的作用会容易导致流产孕妇还是少吃为好，建议孕妇可以偶尔吃一些鲫鱼豆腐汤，不要多吃。

Answer 2

怀孕了，可以吃鲫鱼豆腐汤吗？嗯，可以吃。嗯，鲫鱼豆腐汤的营养丰富它既有那个植物蛋白又有动物蛋白，而且含钙量也是比较高的，因此这个搭配是比较科学的啊，有利于补充孕妇的那个啊，所需的营养。