释怀了可以通过这几种心情来发朋友圈，比如，轻松感，治愈说，哲学道理或释怀等多个角度发说说，下面整理了几条，记录一下吧：
轻松篇
1、一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。
2、放下是一种智慧，也是一种解脱。学会放下，才能更好地面对生活。
3、执着是一种负担，人没有完美，幸福没有一百分。
4、懂得放下的人生命更加完美，更加轻松。
5、过不去的事也过去了，放不下的情也放下了，很轻松。
哲学篇
1、得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。
2、生活总有两难，再多执着，再多不肯，也要学会随遇而安。
3、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
4、不是每一个想珍惜的人都一定能够永远在一起。
5、失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
6、水至清则无鱼，人至清则无朋。
7、人活着，没必要凡事都争个明白。
8、争的是理，输的是情，伤的是自己。
9、做一个识趣的人，这样既不会为难别人，也不会让自己难堪，
10、要敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，因为不值。
11、最高贵品质就是拥有一颗原谅别人的心。
12、越是费尽心思的去取悦一个人越适得其反，不如顺其自然。
12、淡然地回⾸过往是释怀，叙说着以往的伤感是放开。
13、人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。
治愈篇
1、人还是要乐观，心碎了就对自己说碎碎平安。
2、喜欢的人离开了，就好好工作赚钱。
3、有无数种方式可以让自己开心。
4、人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难只是你不知道而已。
5、心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。
6、在对的时间遇上对的人，是一生幸福。在对的时间遇上错的人，是一种悲哀。
7、很多事情不是好与不好，只是合适与不合适。
释怀篇
1、人生中总有人欣赏你，也总有人讨厌你，要学会释怀，要学会正确看待。
2、好不好都是自己，行不行也是自己的。
3、别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。
4、不再为一点⼩事耿耿于怀，为⼀些⼩⼈愤愤不平，因为你管不了别人，只能管自己。
5、感情⾥，总会有分分合合;⽣命⾥，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡释怀。
6、过去的已经过去，忘记的也已经忘记，从此刻开始做轻松的自己。
释怀的句子说说心情发朋友圈
走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止。别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
【篇一】不乱于心
1、其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了！
2、做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局定是要大。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。
3、情感世界里最没有用的四种东西：分手之后的追悔、不喜欢后的关心、高不可攀的虚荣心和低智商的善良。
4、成功就是：二十几岁时，给优秀的人工作；三十几岁时，跟优秀的人合作；四十几岁时，找优秀的人给您工作；五十几岁时，把别人变成优秀的人。
5、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此
6、世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。
7、有些人初相识，就犹如故人归，有些人认识再多年，仍旧貌合神离。时间从来就不该是衡量感情的标准，岁月亏欠的一直是那些记忆力好又偏偏念旧的人。
8、活得优雅些，也许你的生活并不富裕，也许你的工作不够好，也许你正处在困境中，也许你被情所弃，不论什么原因，请你在出门时，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。
9、人心是难以猜测的，就算有时候你顾忌了别人的感受，也不见得别人会满意，反而觉得你想太多。
10、我这辈子只相信三类人，一是跟我同甘共苦的人，二是在我跌倒扶我起来的恩人，三是在我一无所有依然对我不离不弃的人。
【篇二】不困于情
1、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
2、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。
3、有人抱怨生活不公，却从来不想着自我改变；有人努力了很久，但总是在最关键的时刻中途而止……没有人生来就是王者。成长路上，不要总想着何处有亮光，你只管向前跑。
4、那些口口声声愿意为你去死的人，生死攸关时恰恰最惜命。往往是那些沉默寡言的人，危难时替你扛下了整个世界。
5、电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇，生活不一样，有的人说过再见就再也不见了。
6、每一个懂事淡定的现在，都有很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。
7、成年人的世界，就是应该果断又干脆，不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。
8、在意谁，才会讨厌谁。嫉妒谁，才会背后说谁。有时间花在别人身上，不如花时间使自己更好，让别人讨厌自己，让别人背后说自己。
9、不是所有的相遇，都能守候成美丽的风景；不是所有的人，都能掏心掏肺的互诉心声。路过的，都是景；擦肩的，都是客；驻留心中的，才是情。
10、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
11、如果一样东西你得到了，却觉得不过如此，那么这个想得到其实就是你的欲望，如果一样东西你得到以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。
12、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。
【篇三】不念过往
1、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事！而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。和一群有梦想的人一起奔跑，就是最美好的生活方式。
2、这世间最奇妙的既不是恰如起来的相遇，也不是早有预谋的胜利，是不为所以的来和不明所以的去。
3、有的人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于忘却不幸、勇于拥抱欣喜。
4、生活与生命是两种不同的时刻，前者只是一种我们经历过的无法逃避的、在有一天终于都会过去的分分秒秒，然后者却是我们执着的，不断想要珍惜地记起来的那些人和事的总和。
5、我们常常将悲欢掌控在他人身上，听了一句不舒服的话就耿耿于怀，为了一件小事就困坐愁城。
6、你做的再好，也还有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的是你自己。
7、每个人心里都有一个别人无法取代的故事，也有一个别人没有办法描摹的场景，所以你永远都不知道，为什么人有的人会莫名其妙得吃着冰淇淋就流下泪来，别人也不会知道，你为什么从此以后，都不再去看某一部电影。
8、好说话但别太善良，心狠点但别不留余地，不以最大的恶意去揣测别人，但也绝对不要毫无原则地释放爱意。
9、有些痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了，有些话，忍忍就不想说了，有些爱，忍忍就不想爱了，有些人，忍忍就不想等了。
10、人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。学会原谅，快乐至上！
现在就是我为大家整理的释怀的句子，希望能够对大家有所帮助。
1、当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。
2、很多微笑，明知道虚伪，却还强挤着笑容；很多回忆，明知道痛心，却还是无法释怀；很多时候，明知道厌倦，却始终一成不变。
3、纷繁的离绪，烦乱的交杂，没有了你的导航，我注定会迷失在这雨季。
4、别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳
5、吃穿不用挠头，还有小酒润喉。太阳每一天升起，发个啥子闲愁。
6、走路时感觉很苦可是走过之后回头看看那些都不算什么。
7、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。
8、此刻的忧伤，不是为人生，亦不是为某件事，也不是为某个地方，更不是为某个人，只是心境的一次出走，心灵的一种释怀！
9、生气就是用别人的错误来惩罚自我。还有什么深仇大恨是不能释怀的呢？
10、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放下，如果很爱只要有一点期望在一齐，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。
11、我故意学习故意工作故意生活故意活得像个人！
12、把那份痛心的伤感与孤独，投入文字的灼热中冶炼，让它涅磐成深藏我内心的精灵。
13、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛可是如此。
14、所有的不必须都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。
15、人生至少有一次，为了某个人丢掉矜持，放下自尊，毁掉自我的全部原则。
16、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着以往的伤感。
17、我们的心底，皆有一条悲伤的暗流，只可是你有你的酸楚，我有我的苦痛，并非我们不懂，只可是你在艰辛中奔波，我在苦痛中挣扎，无暇顾及彼此罢了。生活总是以一种最残酷的方式，告诫着我们不要以心示人，如果你还在为一点小事耿耿于怀，为一些小人愤愤不平，就只能在自掘的坟墓中慢慢沉沦。
18、人生不仅仅要学会承受，也要学会释怀。不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。
19、靠着回忆过日子的人不是没勇气没胆量只是放不下。
20、携一缕清风，浅释烦忧，静默成花；捻一抹情怀，放逐思念，纯美如月；饮一杯浊酒，极尽人生，淡然似水。
21、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。
本回答被网友采纳2. 佛说：来是偶然，走是必然，把一切看淡，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。
3. 既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
4. 走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。
5. 只是后来，我放过了你，却始终放不过自己，我依旧在过去的那段记忆里出不来，只是明白，过去再怎样也只是过去
6.
越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。
7. 一生，不求华丽，只要一份简约，让恬淡驻扎在心里。掬一杯流年的茶，细品百般滋味，让心在静怡中享受温润时。轻轻搁浅记忆的尘烟，让心澄明清透。在时光静好中，梳理沾染风尘的心情。轻握一份洒脱，放下一个释然。
8. 何必刻意融入一个圈子，一个人。 到头来他们还是他们，她也还是她，你还是你自己。 倒不如潇洒一人，有着“该来总会来”的释然。
9. 此后，再无静候归人的胥芜，只余心居远处，不念前情的沐姻辞
10. 不求轰烈一场，但求岁月无恙。
11. 人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。
12. 菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。
13. 人生自是有情痴，此恨不关风与月。
14. 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
15. 在这个浮躁的社会里，你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。而你的坏就像一道疤痕，留下了就会永远存在。这就是人的劣根性。
16. 以前我觉得，只要两个人在一起，就什么都能熬过去，后来明白，最没用的就是爱。
17. 生活中,本就充满了失望，不是所有的等待,都能如愿以偿。 你且笑对，不必慌张。
18. 遇见了形形色色的人后，你才知道！原来世界上没有人会对你掏心掏肺！没有人会无条件相信你，也不会有人一直都对你好！你早该明白！天会黑！人会变！人生那么长！路那么远！那么艰辛！你只能靠自己，别无他选，所以，要学会照顾自己，爱惜自己，保护自己！
19. 人呀！ 你再优秀，也得碰上识货的人。 你再付出，也得遇上感恩的人。 你再真诚，也得赶上有心的人。 你再谦让，也得面对珍惜的人。
20. 世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心
21. 很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
22. 走着走着，花就开了，相信随着时间流逝，悲伤可以忘记，爱恨可以放下，无论怎样的寒凉，都会在春天到来时终结，只要心存美好，时光便可不老，心若释然，人间安好，待到峰回路转处，便是岁月花开时。
23. 一念释然，一念放下。有些时候不是有些时候，有些事纠结久了，就成了心病。情不知所起，而一往情深。事实炎凉，何故良苦用心？
24. 无法挽回的东西就别去祈求，放弃尊严要回来的人和物，多半已经变味了。
25. 看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了
26. 别在自己的心底世界里，对别人，伤春悲秋。
27. 浩瀚宇宙，渺渺众生。我们只是芸芸众生中的一粒尘埃。悲也是你，喜也是你。悲只能自己承受，喜却要自己创造。
28. 生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
29. 如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得兜着。懂得太多，看的太透，反而会变成世界的孤儿。
30. 许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。本回答被网友采纳
2、生活一定是把压轴的好运留给了你，现在才会让你经历这么糟糕的日子。
3、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
4、人生所有的恩恩怨怨，不过是一口气，这口气郁结心中，不过因为看不透，想不开。
5、如果你总以开玩笑的方式说真心话，又总是一本正经的口是心非，那么就别怪别人不懂你。
6、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
7、粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。
8、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。
9、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
10、一切幸福都并非没有烦恼，一切逆境也绝非没有希望。把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
11、凡事最好做到三个字，想得开。想，就是能思考。得，就是有收获。开，就是会开心。做到这三个字，很多事就不是事。
12、你若澄澈，世界就干净;你若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。
13、没有人可以逃开世事的困扰，我们在世事的缠绕中，顺着时间走到终点。遇见的每一件事情，都是用来历练，让我们的生命趋于饱满。
14、世界上有很多的东西，你生不带来死不带去。与其期待四方，不如珍惜眼前。人生很短，短得来不及回忆;生活不易，一辈子总是坎坎坷坷。
15、一念天堂，一念地狱，快乐本由心决定，一如空气存在，用力呼吸才会发觉，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，执着于快乐，便不快乐。
16、有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。
17、人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是他们最美的时候。