有什么好的方法可以去除湿气？

Question

如题所述

Answer 1

俗话说得好，千寒易去，一湿难除，湿气入侵身体，会带来各种不适，表现在体质、大便、身体与精神状态等。对于祛湿，可以从以下几个方面：

第一、泡脚

第一、泡脚

晚上睡觉前，进行睡觉，天气越热，湿气越重，在三伏天最为明显。热水泡脚通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等经络，可以起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

第二、蒸汗

第二、蒸汗

蒸汗是一种很有效的方法，它能够促进身体的毒素排出，是一种坐着就能排毒的好方法。适合不愿运动的人群。

第三、运动

第三、运动

生命在于运动，只有运动，才能增强体质，也会把体内的湿气顺便排放出来。

第四、注意保暖

第四、注意保暖

很多人会因受凉而被湿气入侵，所以一定要做好保暖措施，切不可让人再次受寒。

Answer 2

湿气是一种中医理论概念，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，那么除湿气最好的方法有哪些？

Answer 3

身体湿气重可不是件好事，这些知识学会了湿气“吃”出去！

Answer 4

今天教大家如何判断自己有没有湿气？也给大家介绍几种简单的碱性湿气的方法。