生活中、不少大学生经常把自己看作是有价值的、令人喜欢的、优越的、能干的人。例如：他们认为自己的外貌是漂亮的、品德是高尚的、人际关系是融洽的、聪明才智是远远未发挥出的等等。
相反他们拿显微镜看他人的短处把别人看得一无是处正所谓“看自己，一朵花：看别人·豆腐渣”。这种际交往模式必然造成人际关系的紧张。
有些大学生对自己的评价过低他们往往看不到自己的价值：感到事事不如人处处低人一等对自己缺乏信心、自我否定。
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自我认识的超越状态在于个体认识到自己整个思维和记忆的状况，并能够将自己的心理活动进行控制，而达到一种忘我的境地或者说无我的境地。
这个状态中，这个自我已经认识到我是谁，我和我的思想，记忆的关系。于是这个自我很可能被抛弃或者摆放到一个特定的位置或空间，可以全观自己的心理状态和整个自我的运作并有控制能力，而不是整个的自我或者我都处于这个思想和记忆之中。
从觉察到自我，了解自我的性质和运作方式，到抛弃自我或达到无我，是一个超越的过程。也许这是自我认知的最后终结，而生命体的死亡只是自我认知的停止或中断。
生活中、不少大学生经常把自己看作是有价值的、令人喜欢的、优越的、能干的人。例如：他们认为自己的外貌是漂亮的、品德是高尚的、人际关系是融洽的、聪明才智是远远未发挥出的等等。
相反他们拿显微镜看他人的短处把别人看得一无是处正所谓“看自己，一朵花：看别人·豆腐渣”。这种际交往模式必然造成人际关系的紧张。
有些大学生对自己的评价过低他们往往看不到自己的价值：感到事事不如人处处低人一等对自己缺乏信心、自我否定。
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1、正确认识自我，树立良好的自我状态
大学生对自己的观察和思考也是自我认识的一个重要方面。对别人的评价和对自己的评价之间往往存在着相当大的差距。因此，大学生应该经常反省自己，通过自我观察和自我分析，审视自己的得失，使自己更加独立稳定。
2、全面评估自己，建立高水平的自我效能感
大学生要认真总结经验教训，胜不骄，败不馁，树立不达目的决不放弃的信心和勇气。第二，全面正确地评价自己。
俗话说：“人孰无过。”大学生应该展示自己的优点，但也不应该害怕自己的缺点。我们应该充分发挥自己的优势和长处，正确对待自己的缺点和不足。我们既不应该保护自己的缺点，也不应该因此而灰心丧气。
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