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请问脚崴了吃什么水果好
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第1个回答 2022-10-31
脚崴了是软组织挫伤,没有水果能够特别的对软组织损伤有好处,但在饮食方面需要注意一些问题,这样有助于扭伤部位的不断恢复。
1、可选具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等,若损伤日久,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等;
2、可选天然的优质植物,蔬菜推荐椰菜,椰菜中维生素C的含量在蔬菜中是最高的,研究发现补充维生素C的运动员训练后遭受的肌肉损伤少;
3、粮食推荐糙
相似回答
脚崴了吃什么水果好
答:
一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,
可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物
,
如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等
。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。2.损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如
葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉
等。3.天...
脚摔肿
吃什么
食物帮助消肿
答:
平时多吃补血养血的食物,如菠菜 、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。
水果可选用葡萄、红枣、桂圆等
,平时还要多参加运动的。
请问脚崴了吃什么水果好
答:
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,
可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等
。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。 2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如
葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉
等。
脚崴了吃什么
?
答:
注意补充维生素E,维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、
杏仁
、粗米、植物油。问题三:请问脚崴了吃什么水果好 病情分析:脚崴是由于软组织受损,通常会引起血肿指导意见:脚崴了对于吃水果没有太大的限制,进行一些食补还...
骨折不能
吃什么水果
答:
骨折在生活中较为常见,特别是老年人骨质疏松,摔一跤、
崴脚
等情况都会容易发生骨折的情况。网传部分水果不利于骨折恢复,那骨折不能
吃什么水果
呢?一、骨折不能吃什么水果 不建议骨折吃寒性以及热性水果。如果骨折食用柿子、香蕉、山竹等寒性水果,会容易导致腹泻、腹痛等不适症状。对于本身骨折身体虚弱...
脚扭伤
肿
了吃什么
食物
答:
休息2周。云南白药(粉)口服,云南白药气雾剂外用。其他的作用不大。受伤后的48小时内冷敷,48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院再详细检查一下,看看是否有轻微的骨折。如果你不幸中奖了,就要进入骨折的治疗程序了。问题三:
脚扭伤了吃什么
食物或者
水果好
? 找了...
脚崴了
受伤可以吃牛肉吗为
什么
有的人说不能吃
答:
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的
水果
,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染几率。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。5、维生素A:能促进伤口愈合,主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
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脚崴肿了吃什么食物好得快