肩周炎是一种常见的肩部软组织损伤和退变性疾病，常常引起肩关节疼痛和活动受限。以下是一些治疗肩周炎的方法：
调整日常劳作姿势：无论是伏案写字，还是对着电脑操作，或是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少肩部肌肉的负担。
适当活动肩颈部：在不会引起肩部疼痛的前提下，每天坚持进行肩周运动，如伸手摸高、两手放后背努力去勾手指等等，以活动肩关节，防止粘连。
去医院按摩推拿理疗：肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射，以缓解疼痛和促进肩部血液循环。
药物治疗：疼痛难忍时，可以口服消炎镇痛药，如双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、布洛芬胶囊等，以减轻疼痛。
饮食调理：由于肩周炎患者体质偏寒，容易发冷，因此饮食方面应少吃寒气类食物，多吃蛋白质和含钙丰富的食物，注意身体保暖。
总之，针对肩周炎的治疗需要综合多种方法，包括调整日常劳作姿势、适当活动肩颈部、按摩推拿理疗、药物治疗和饮食调理等。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
肩周炎是临床中非常常见的一个问题，主要以肩部的疼痛和活动受限为主要表现，严重的时候可以影响生活和睡眠。肩周炎的治疗如下：一、适当的肩部休息，避免过度的活动以减轻局部的疼痛；二、局部应用非甾体类的消炎镇痛的药物和肌肉松弛的药物，控制局部的炎症，从而控制疼痛，放松肌肉可以缓解疼痛的这种程度；三、适当的应用理疗或者热疗促进局部的血液循环，缓解疼痛；四、如果疼痛比较重而且治疗无效的情况下，可以适当的选用关节强烈的封闭或者是神经阻滞疗法，这些疗法可以有效的缓解疼痛；五、当有一部分病人所有的保守治疗效果都不佳的情况时，可以开展或者是使用手术治疗，比如微创手术治疗针刀，或者关节镜下粘连组织松解术效果也比较好。肩周炎的慢性期强调适当的肩部的功能锻炼，有助于肩周炎的恢复，功能锻炼主要就包括有爬墙、画圈、梳头等等功能锻炼，训练的时候一定要慢、循序渐进、量力而行。肩周炎的治疗方法都是先从保守治疗开始，方法就是一定要避免过劳和受凉等等情况的发生，同时要局部进行热敷或者是理疗、烤电等等办法。当然如果有条件，可以去康复科或者是理疗科进行系统的治疗，可以通过手法进行适当的松解，运用各种机器进行理疗，改善局部的血液循环，就能促进局部的新陈代谢。有经验的康复师，可以看出来是哪一部分造成了粘连或者是疼痛，针对这部分来进行治疗，针对性就更好。