如果对保险公司有投诉，您可以通过以下方式进行：
1. 直接联系保险公司：您可以直接联系保险公司的客户服务部门，向他们表达您的投诉意见。您可以通过电话、邮件或在线聊天与他们联系。
2. 向相关监管机构投诉：如果保险公司没有提供满意的解决方案，您可以向当地的保险监管机构（如中国银行保险监督管理委员会地方派出机构）进行投诉。您可以通过官方网站或直接联系他们获取投诉方式。
3. 向消费者保护机构投诉：如果您在中国，您也可以向消费者保护机构（如中国消费者协会）进行投诉。他们可能会帮助您与保险公司进行调解。
4. 媒体曝光：如果您认为这个问题需要更广泛的关注，您也可以考虑通过媒体进行曝光。但这可能会对保险公司造成更大的负面影响，请谨慎考虑。
请注意，投诉时请保持冷静，提供详细的信息，并尽可能提供证据。这将有助于提高投诉的有效性。同时，请确保您的投诉符合法律法规，不要发表诽谤或恶意攻击的言论，以免造成不必要的麻烦。