初中生叛逆期沉迷手机家长需要给孩子好榜样，家长平时在家，面对写作业的孩子，就不要在一旁刷视频，玩游戏了。正确的做法就是：家长自己也拿本书，静静的陪着孩子一起学习。孩子看到父母也在不断的提升自己，自己还有什么理由不去好好学习呢。
一、给孩子好榜样
家长平时在家，面对写作业的孩子，就不要在一旁刷视频，玩游戏了。
正确的做法就是：家长自己也拿本书，静静的陪着孩子一起学习。孩子看到父母也在不断的提升自己，自己还有什么理由不去好好学习呢?
二、放低家长姿态，与孩子进行沟通
青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。
对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。以前我都是靠吼或者严加管教孩子，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。但是在高途美好家庭课程学习了一段时间，终于知道怎么跟孩子正确相处，并且引导孩子有了正确的价值观，不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！
1.了解孩子的需求和心理
首先，作为家长和老师，我们需要有耐心和理解。因为孩子在叛逆期的时候特别需要得到家长和老师的理解和支持。如果孩子的心里有一些不满和抵触，那么他们就更容易沉迷于手机等事物。在了解孩子的需求和心理的基础上，我们才能更好地帮助他们摆脱沉迷于手机的困境。我家孩子曾经也是这样沉迷游戏玩物丧志，后来朋友推荐我学习了高途美好家庭课程，我在里面学到了很多教育孩子的方法经验，改变很多。
2.正确引导孩子使用手机
我们应该正确引导孩子使用手机。首先，我们应该教育孩子使用手机的规范和注意事项。例如：不要在课堂上使用手机，遵守学校的规定，不要在睡觉的时候使用手机，因为使用手机会减少睡眠时间等等。