女生长期“生闷气”很可能乳腺增生，对此你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

1. 许多女性在月经前会有乳房胀痛感，这通常与小叶增生有关。
2. 若在平躺时能感觉到乳房周围有凸凹不平的疑似硬块，应尽快去医院进行B超或钼靶检查。
3. 在日常生活中，应尽量控制情绪，并多做扩胸运动。
4. 食用木瓜和山楂等食物也有助于缓解乳腺增生症状。
5. 进行自我检查时，首先脱掉上衣，让胸部充分暴露。面对镜子，观察乳房两边是否对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
6. 接着，将双手举过头顶，身体转向一侧，仔细观察乳房的侧面。
7. 然后，将双手平放在胸部，用力按压至肌肉紧张，再次观察乳房是否有异常线条。
8. 使用相同的方法检查另一侧乳房，这对于早期发现乳腺增生很有帮助。
9. 仰卧位时，可以进行更广泛的触诊，确保检查到深部乳腺。
10. 触诊时，应用食指、中指、无名指的掌面而非指尖，以转圆圈的方式从乳头向外横向转动。
11. 根据症状自我检查，大多数乳腺增生的女性会有乳房或乳头疼痛，疼痛程度不一，可能与月经及排卵有关。
12. 通常情况下，经前疼痛较为明显，经后疼痛减轻，排卵期前后也可能感到疼痛。
13. 有些患者在情绪激动或劳累后会出现疼痛，或疼痛加重。
14. 基于这些症状，可以初步判断是否患有乳腺增生。