演讲的第一个出场，有没有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

挺好的，第一个上台会给评委留一个很深的印象，相对来说会很有优势。第一次演讲会紧张，会踟蹰，不知所措，想逃离。这些都是正常的情绪，要暗暗告诉自己：自己已经准备好了，为了这次的演讲，自己做了这么多的努力，一定可以的，加油。

为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。

扩展资料

在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。