不信任朋友总是往坏处想？

Question

如题所述

Answer 1

我曾经和你一样，甚至比你更甚，能让对方明显感受我对其是保持距离与隔阂的。有次和面试官相约在咖啡厅面试，大晚上的，即使咖啡厅人来人往又是公众场合，我还是觉得对方是不是想图谋不轨，这样的想法是不是很可笑？面试官也看出我比较拘谨，就直接说你是不是很少信任别人。我说是的。他就说这样的性格是很难交到朋友的。也许被他说中了，我确实很少交到朋友。

把人往坏处想，大概就是很大程度上你缺少对他人的信任，我想原因就是曾经有太多人因为种种原因让你失望过，无论来自亲情、友情还是同事之间。当失望积累到一定程度，量变引起质变，你自然而然很难信任别人，甚至是对人怀有揣测，觉得她/他会不会伤害你。

那么，那些一面之缘的、公交车、超市遇到的人呢？这些人甚至和你都不会有交集，然而他们的一个眼神、一个举动，还是让你担惊受怕，觉得会加害于你。

我想，这是因为你可能像我一样，受这句话影响很深，那就是“防人之心不可无”。没错，现在是法治社会同样也是陌生人社会，许多的负面新闻，让我们学会，一定要加强防范，保护自我，最好出门佩带几个防狼喷剂。

这样的一种紧绷状态，让我们的双眼仿佛被烟雾笼罩，草木皆兵，甚至是杞人忧天。如何纠正这个问题呢？其实不必刻意去营造、去强迫自己信任所有人，敞开心扉，待人以诚，别人也是能够感受到的，渐渐地，你就会发现周围都是欢声笑语与阳光普照。

Answer 2

俗话说：防人之心不可无。能把人往坏处想，至少说明你已经走向成熟，而不是十分无脑地相信追随某些所谓的偶像。

问题是，有些人会把这种正常的情绪发展成焦虑情绪，这就有问题了。无论别人是好是坏，和自己关系不大，何必为此焦虑呢？因此把人往坏处想本没什么，但如果出现情绪问题导致身心疲惫那就是问题了。

那些“你怎么能#%*$&^#”的大道理我就不说了，说了也没用。紧张焦虑其实是恐惧的一种，都是对环境的过激预警反应。大脑中的预警机制没用经过大脑皮层直接刺激脑垂体调动肾上腺分泌激素，让人产生心跳加速、呼吸急促等生理反应，一方面让人运动能力加强，另一方面让人焦躁不安。这是我们祖先在野外遇到紧急情况时的快速处理措施，但现在经常给我们假预警，应该尽快关闭假预警行为。解决的办法是调动大脑皮层的思维活动进行理性思考，让大脑皮层活跃起来拦截过滤预警信号。比如你说的焦虑别人坏，那就静下心来思考对策，搞沙盘推演，如果他坏他会做什么，我们应该怎样应对，制定什么样的planB。经过缜密思考后紧张焦虑的情绪就能缓解。等你思维能力上来后，一切尽在掌握之中，人性就是无所谓的东西了，自然也就不会纠结这种问题了。

Answer 3

不信任朋友总是往坏处想，这是没有把对方当朋友看待。所说的朋友有很多含义，有的朋友只是认识而已，有的朋友是知心朋友。所以应该区别对待。但是相处应该实事求不能自己没有根据的往坏处想，这样只会给自己增加烦恼。

Answer 4

亲，人与人之前相处之道学问很大，不信任朋友，或者是把朋友往坏处想是正常的，毕竟不是所有的朋友都可以成为实质意义上的“朋友”，建议可以想调整自己的心态，把每一个朋友都用心来相处，用日常的生活、互动去测试，看他是否属于自己值得交的朋友，防人之心不可无，害人之心不可有！

Answer 5

不信任朋友总是往坏处想，说明已经失去了交往的基础，这样的朋友不值得继续交往，还是敬而远之的好。