考研背书老是咽喉干痛怎么办？

Question

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Answer 1

在背书时如果出现嗓子疼建议患者不要再读出声，可以在心里面默念，能够有效减少患者嗓子疼的情况。同时可以用罗汉果泡在水里面饮用，能够有效改善患者嗓子疼，也可以含用含片积极处理之后，症状应该会有改善。
还可以喝柠檬汁或者吃雪梨、苹果，有助于缓解患者咽喉不适。积极处理之后患者嗓子疼应该会有逐渐改善，必要时患者可以到医院详细检查，如果炎症特别严重可以考虑消炎，在用药之前需要明确药物的过敏史。

考研冲刺期，每天背书已经必不可少了，真的是刷题刷到天昏地暗，背书背到嗓子沙哑。给大家分享几个我之前缓解嗓子疼的方法，亲测有效！
1.用耳塞阻挡外界声音，同时放大自己的声音，即使小声说自己也能听见，从根源保护嗓子。包括你发出的一些比较虚的声音也是能听见。
提醒一下，这个耳塞它不管怎么样都是要塞进耳朵里面的，所以建议大家最少三天要更换一次~
2.只背关键词；不要把整句话都念出来，就只读关键词，在心里把整句话默念出来，或者编口诀，我之前也跟大家说过，跟我的政治带背一样，把大段的知识变成口诀，应对选择题这些不是问题！
全面依法治国：
重点是公正司法——“公众”
关键是严格执法——“关严”
前提是科学立法——“前科”
基础是全民守法——“全鸡”
连起来就是“公众关严有前科的全鸡” ，是不是非常好记！
3.食疗：润喉片（强推）
背书感觉到嗓子干痒痛的时候，都可以来一片，滋润喉咙的效果非常好。我自己以前背书的时候，包括现在每次备课结束的时候，都要含一片，保护一下嗓子。
4.按穴位；这是我一个学中医的朋友告诉我的，嗓子痛的时候，可以按你的少商穴（大拇指根部外侧1毫米左右）。如果你左边喉咙痛你就按左手，右边就按右手。你可以用牙签或者指甲按住，千万不要怕痛。
5.防止冷空气伤害嗓子，特别是出去跑步锻炼的时候要注意⚠️鼻子吸气，嘴巴呼气。嗓子被冷空气伤害到的话，就会有一种想咳血的感觉，反正我是不想体验了..
最后提醒大家一定要注意用嗓，不要等到太严重才想起来要注意，既耽误学习背书，又影响学习的状态，常备润喉片，感觉嗓子不舒服的时候就吃一粒，可以提前预防~
考研嗓子和身体都要注意保护，希望大家都能成功上岸~

Answer 2

考研期间学习压力大，一些专业的书籍很多且需要大量背诵，所以很多考研党每天要捧着书朗读、背诵很多内容，一天学习结束后，会感觉咽喉干痛，这是由于用嗓较多且没有大量喝水补充水分。面对巨大的学习压力，考生的心理负担加重，不能保证充足的睡⌄眠与适度的运动更导致考生免疫力下降，身体不断出现各种疼痛信号。所以，面对咽喉干痛的问题，平时桌边可以放一杯润喉茶，慢严舒柠的柠格格的茶就不错，觉得嗓子不适的时候就喝一喝润喉茶，嗓子会觉得很清凉很舒服。配方也是来自清宫医案里的经典润喉配方，大厂出品不会错。及时润润喉，不会出现犯困的情况，影响学习进度。此外，考生可以调整学习安排，保证每天23点左右入睡，或外出运动以增强体质，在减轻心理压力的同时提升学习效率。

Answer 3

多喝水
或者吃点消炎药
含点金嗓子
其实可以采取默写的方式
记得更牢本回答被网友采纳

Answer 4

你可以选择无声回击或无声书写，或者你可以结合这三种方法来缓解喉咙痛。2.批准后，准备喉糖。

Answer 5

1、多喝水
2、喝一些含去火的中药的茶。