唐朝自杨贵妃起就推崇“以胖为美”,但是这个“胖”并不是实际意义上的胖,而是身材丰满,身体健康。
或许很多人都希望自己能够生活在唐朝,特别是那些微胖的女孩子,毕竟在我们的认知里唐朝人以胖为美,杨贵妃杨玉环就是再好不过的例子了。但是事实却并非如此,唐朝人欣赏的美并不是脂肪比例严重失调,而是那种丰腴的美,凹凸有致的胖。这个观念到现如今都是适用的,只不过是我们过分解读了“以胖为美”的本质。
和古人的理解不同,现代观念中我们经常探及的“胖”本身是皮下脂肪堆积所造成的胖,另一方面就是体重上偏重,但是却并没有强调要胖在哪里。或许是如今物质生活水平日以提高的缘故吧,现代人的平均体重是要比过去高一些的,但是却仅仅限于脂肪含量,甚至有些过于肥胖之人的身体健康还受到了很大的威胁。
其实不管是唐朝,还是现如今,不管是以胖为美还是以瘦为美,最核心的观念就是要保持身体健康。我们当然不能否认“爱美之心人皆有之”,但是很多时候还是更要注重营养搭配,提高肌肉质量,同时尽可能的降低多余脂肪是摄入。至于究竟多少斤才能达到真正意义上的“好看”也是因人而异的。
时代发展迅速,我们的物质生活水平也提高了很多,但是吃得好并不意味着我们的身体就一定好,均衡营养搭配才是最重要的。所以,不管哪个时代,不敢胖瘦观念,作为一个独立的个体都要以健康为美。