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突然发现自己胆子真的很小,这到底怎么办呀,如何克服这种恐惧?
如题所述
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推荐答案 2010-07-31
胆小也是有原因的未必不是好事。没钱只是一方面,其他还有很多类似的原因。只有把这些问题从根本上解决了,胆小的问题就自然解决了。你心里有底了,又不比别人少什么,自然就胆子放大了。这些都会漫漫变好起来的
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其他回答
第1个回答 2010-07-31
通过平时的事情一点一点改变
不知道你所说的胆子小属于哪方面
自然的:做不想做的事 说不想说的话 见不想见的人
超自然的:带个桃木剑啦
第2个回答 2010-07-31
你在主要是害怕什么.如果还不算很严重,自己调整心理就可以了,可以出去看看新鲜的事物,了解科学道理,就不会害怕了.
恐惧总是源于自己的内心. 记住,心病还须心药医,如果还不行就只能看看心理医生了.
第3个回答 2010-08-01
喊声春哥纯爷们儿!
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我
胆子很小怎么办,如何
提高胆量?
答:
1、从小事做起,锻炼自己
我们要学的就是自己的事情自己承担,无论有什么后果。当我们敢于承担我们做事情的后果的时候,我们的胆量也就练出来了。在平常的时候,自己说过的话,要为自己说的话负责任,从小事做起,锻炼自己。2、
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胆子特别小
又怕事这要
怎么办
啊,话都不敢讲?
答:
一,提高
自己的
认知水平,科学、正确地认识你所
恐惧
的事物,通过你的理智降低你的(不必要的)恐惧情绪。(你还可以了解一下“认识疗法”)二,一回生,二回熟,对于你所恐惧的事物,你多接触、了解一下,对于你所恐惧的事情(比如讲话),你多经历、锻炼几次,你的情况自然会好一些。(你还可以了解...
胆子小的
人总爱胡思乱想
,如何克服
给
自己
来带
的恐惧?
答:
胆子小的
人往往容易胡思乱想,因为他们对细节的关注可能导致自我引发的恐惧。为了
克服这种恐惧,
以下是一些建议:1. 转移注意力 当面对害怕的事物时,及时转移注意力是一种有效策略。专注于其他事物,可以减少对恐惧源头的思考。快乐的想法有助于
克服恐惧
。2. 挑战自我 尝试突破舒适区,挑战极限运动等活动,...
怎么
让
自己胆子
变大敢打架啊?
答:
1、积极的心理暗示。一个人
胆子小,
虽然有可能来自天生的,但却能在后天的努力中慢慢让胆子变大。首先,我们应该给予自己积极的心理暗示,不要让自己被胆小给打败了,应该多一些自信,多点自我鼓励。2、拥有强大的勇气。如果你连改变常规的勇气都没有,你又怎么敢去尝试一些冒险的可以锻炼
胆子的
事情呢。
性格懦弱,胆小怕事
,怎么办?
答:
那么,胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所谓;谋事在人,成事在天;,抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战,结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。\r\n\r\n其次,
做好充分的准备,为树立自信心打下基础
\r\n\r\n...
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