孩子上高中后心理抑郁，家长应该如何开导呢？

Question

如题所述

Answer 1

孩子进入高中之后，因为环境的改变以及学习压力的增加，很有可能会让孩子产生心理负担，严重的时候会有抑郁的现象，家长需要给予重视。很多家长在面对孩子这种情况时，会变得非常焦急，就非常想询问孩子为何会有如此大的变化，这种行为是非常不可取的，家长需要为孩子提供一个安静的环境，要让孩子主动说出原因，并不能够一味追问，否则是给孩子添堵。

孩子到了高中时期正处于一个敏感的转折期，心里有很多心事，却很少将心意表达出来，变得难以琢磨，家长不应该在孩子心情抑郁的时候不断追问，否则会让孩子产生抵触，还会进一步反感与家长之间的交流。孩子在高中的时候有着强烈的自尊心，家长不能够用一些难听的语言去打击孩子，会陷入一个死循环，也不利于亲子关系的培养，会让孩子的情绪更加低落。

家长需要掌握正确的沟通技巧，要轻声细语的与孩子进行沟通，也会让孩子的状态更加平和，也会愿意告诉产生这种状态的原因，会倾诉自己遇到的困难。家长可以带孩子出去看一看，多去感受大自然的风光，让孩子的情绪得到缓解，适当的放松也有利于舒缓这种情绪。家长可以与孩子的老师进行交流，掌握孩子在学校的情况，看看孩子是否出现了什么困难。

孩子上了高中之后心情变得抑郁，会让家长担心孩子的健康成长，也会变得一味讨好孩子，这种行为也是不可取的。家长可以在孩子需要帮助的时候给予依靠，能让孩子有足够的安全感，有更多的信心去面对生活中的困难，并不能将孩子一个人撇下。孩子出现这种问题，需要家长及时进行开导，需要保持耐心引导孩子走出这个困境，让孩子乐于与家长沟通。

Answer 2

积极治疗，正视抑郁症：不要觉得患上抑郁症是一件难以启齿的事情。在情况变得更糟糕之前，我们都该更了解孩子的心理状况，及时预防和改善。不管是服用药物，还是接受心理治疗，积极配合医生给出的建议。
调整心态：对孩子多一些理解，慢慢帮助他走出情绪死结，适时寻求周围人的帮助。要让他相信：别害怕，我看见你了，世界和我爱着你。

Answer 3

可以多和孩子沟通，多和孩子聊天，在生活中无论孩子遇到任何问题，家长都应该成为孩子的好朋友，去和孩子分享，也应该帮助孩子解决。可以多带着孩子玩些好玩的东西，快乐的东西。

Answer 4

家长这个时候应该跟孩子之间进行很好的沟通交流，了解到孩子内心压抑的真正原因，给孩子营造一个良好的家庭氛围，多带孩子参加各种各样的社会实践活动，及时带孩子去寻找心理医生的帮助。