1. 及时向公安部门求助
如果遭遇了家庭暴力，切记不要忍气吞声，首先要向公安部门报案，并及时到医院进行就诊，如果伤势较严重者可申请进行法医鉴定，保留施暴证据，坚决申请公安机关追究施暴者的刑事责任，这个时候大多数女性容易心软，想当做家事一样象征性处理一下，但是你要记住，你一旦纵容他，不追究他的责任，这种事情以后还会发生。
2. 面对施暴者，绝不心软
很多家暴行为之所以一直发生其实与女人是否心软也有很大的关系，尤其是结过婚的女性，可能由于孩子的原因，选择忍气吞声，但是这么做无疑只会增加施暴者的气焰。
也许，有些女性会找来自己的家人逼迫施暴者写下保证书之类的东西，或者施暴者跪下苦苦哀求让你原谅他，记住，只要你心软了，以后他只会变本加厉，他请求你原谅时越是卑微，以后打你就打得越是凶狠，家暴的人心里都是有些扭曲的。
3. 防患于未然，经济要独立
发生家暴的原因有很多，女人在结婚之前对一个男人的了解并不会特别全面，这时不妨到他所处的家庭环境中感受一下，如果他的父母相处得很和睦的话，那他后期会家暴的几率就比较低，如果他父母平时的相处就不好，父亲时常会大男子主义，对他母亲呼来喝去，那么他就会很容易受到家庭环境的影响。
结婚后，女人也应学会经济独立，不管有没有小孩儿，自己一定得有一份工作，经济独立会提升女人在家庭中的地位，另一方面，如果日后离婚也减少了自己的后顾之忧。
【法律依据】
《中华人民共和国婚姻法》第四十三条 实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。
对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。