孕后的妈妈们都会出现妊娠纹，而妊娠纹也是妈妈们非常头痛的事。为了能够去除这些妊娠纹，妈妈们是想尽各种方法，例如使用身体乳，橄榄油等。我们先来了解 身体乳淡化妊娠纹的好处 。
身体乳淡化妊娠纹的好处身体乳是用于身体上的化妆品乳液，它具有全身补水、美白、滋润的功效，根据技术的成熟和发展，细分到可以让身体全身柔滑、修复保养、防晒、瘦身、香体迷人等多重功能，从而提升个人魅力，吸引异性的关注。身体乳按照身体部位可以细分为面部、颈部、上肢、手部、身体、臀部、腹部、下肢、足部等很多部位需求的产品。身体乳对妊娠纹的淡化效果不佳，不过它可以起到滋润皮肤的效果。
现在很多去妊娠纹产品其实都是假的，正品非常少，那么如何买到正品而且保证健康很重要。一般来讲，成份里面有化学特质或者重金属的肯定是不行了，产品一定要不含酒精、激素、色素、香料及铅、汞等重金属等成分，并经严格的医学安全测试认可，无过敏、刺激，孕产妇及哺乳期妇女可以安全使用。有很多品牌他们连最基本的产品成份都不敢公布。
在已有的祛妊娠纹研究中，被证实确实有效祛除妊娠纹的成份主要有：可可黄油，橄榄油，维生素A，有机硅，海藻类提取物等，妈妈们可根据上述提到的成分进行筛选。
妊娠纹能消除吗妊娠纹一旦形成，就很难消失不见，但是如果注重饮食调节、适当运动和注重自身保养，就算不能彻底消除，也能得到很大的改善。这里给大家推荐两个很实用的运动方法可以帮助改善妊娠纹的症状。
1、跑步去妊娠纹。坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。如果有早起的习惯，可以在户外慢跑或者加速跑。有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹。如果没有办法早起晨跑，也可以选用家用的跑步机或者到健身房的跑步机上跑步，一样可以达到收紧肌肉的作用。
2、臀部紧实收缩法。生完孩子后肚子上面长妊娠纹是很普遍的情况，但是也有一些朋友，孕期体重增长过多，导致臀部的脂肪也很多，也会有妊娠纹的情况。臀部紧实收缩法在家有空的时候就可以做做，仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹、妊娠纹亦会有所减轻。
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