6个月的宝宝，一般的蔬菜水果都能够吃完，例如西兰花，红萝卜，莴笋,油麦菜，油菜，冬瓜，地瓜这一类都能够给孩子吃的，例如能够给孩子用蔬菜汁揉面做面条，能够给孩子做胡萝卜玉米馒头，或者是给孩子炒胡萝卜吃，尽可能保证小孩的食材种类多元化，营养成分均衡，给孩子给予足够的养分。一般宝宝七个月上下就可以喝蔬菜汁了，尽量不要给宝宝喝纯蔬菜汁，由于宝宝过小，很容易造成胃部不适，可以选择当季的蔬菜水果，清洗干净完用果汁机榨成汁，把蔬菜汁拌在给宝宝吃的宝宝辅食里来养宝宝汁。
那样较为有营养成分又不伤身。此外需要注意营养搭配，还能够给宝宝加上水果泥等。菜泥一般没有味道，宝宝咽不下，完全可以用蔬菜汁来替代的，蔬菜汁带有丰富多彩的各种维生素和膳食纤维素，能够填补宝宝必须的维，并且能够协助肠道消化，强烈推荐合适宝宝喝西红柿汁，红萝卜汁，黄瓜汁，油菜汁。提议喝新鲜的的蔬果汁，用水果和蔬菜一起打汁，例如：青瓜雪梨汁，做好之后加一点纯蜂蜜就可以了，苹果胡萝卜汁。
这个就无需加蜂蜜或是糖了，加一点水去打，打过立即就可以喝过。还可以熬粥的情况下把蔬菜水果剁的尤其碎，添加到粥里面去给孩子吃，那样蔬菜水果炖酥烂了，孩子吃了也罢消化吸收，煮下来的粥也色调好看，例如：黄瓜胡萝卜鸡蛋粥，把胡萝卜切小傅，跟米一起煮，炖烂以后再加黄瓜碎，鸡蛋液，放少许的盐开展调料，苞米青菜粥，紫薯红薯粥。弄成汁后放入烫水里也许蔬菜汁的营养成分会被毁坏，能剩余的就仅有菜味儿。
针对小朋友毫无价值，不建议这样做。否则把菜粉碎，添加猪瘦肉制成肉丸子，让孩子吃。在烹调青菜的情况下，色彩搭配上用点想法，制成可爱的动物样子，会更为吸引住他们的专注力，提到吃蔬菜的兴趣爱好。在吃饭的时候，成年人正确引导示范性吃蔬菜，做出美味的模样，小孩也便会好奇心的跟随吃完。在做饭的情况下，让小孩参加进去，边做边表述，一起工作，随后一起享有做出来的菜，坚信所有的小孩都不会抵触这种满足感！