本人由于不良的习惯，总是忘记吃早餐或是在早餐时间吃不下早餐，请问长期下去会导致什么样的后果呢？
记得一定要吃早餐哦
长期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。