为什么我晚上不想睡觉，早上不想起床呢？

如题所述

第1个回答 2020-02-09

我建议你早点睡‘10点就要睡，早上6点半起来差不多
附排毒表
每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。
夜里1：00~3：...

第2个回答 2020-02-08

强烈建议你，找个时间在被窝里窝一整天，你试试看

第3个回答 2020-03-16

首先
你的时差已经倒过来了
要想调整
首先先调整过来
如果晚上你不想睡觉
那就干活把
即把白天你不想起床耽误的事情搞定
累了
困了就自然要睡了
白天是自制力的问题了
我的工作时间是倒过来的
所以即及时补充睡眠
!

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