当你再面对这种情况，不要想后果怼回去就行，你需要的是果断。不要怕下次见面尴尬什么的，该尴尬的是他才对。自己在意自己别人才会在意你，及时亮明自己的底线，以这种方式告诉他，你不接受他的为难。不要表面上忍受了他的为难，背后偷偷搞小动作报复，这种行为只会带给你一时的快感，如果长期这样的话，自己的心态慢慢会变得阴暗，焦躁的，选择正确的阳光的方法。
如果他是让你去做一些事儿，跑腿啊，打印资料啊，你可以明确告诉他，你待会要去干嘛干嘛去，没办法帮他。但是不要支支吾吾的推脱的那种，既惹了他又把自己心情弄得很差。
人太在意别人的感受的话，会活的很累的。有些时候活的洒脱一点，有何不好的。或者说自私一点，对自己好一点。因为太在意别人的感受的话，往往忽视的是自己，受伤的常常也是自己。往往总是在意别人感受的人性格是非常软弱的，因为总是在意别人的感受，所以他们不会对别人说“不”，就算在别人为难自己时，也还会非常在意别人的感受，他们会想：哎呀没事，他们就是说说，其实平时他们人挺好的。
在我看来人人都是平等的我们何必要时时刻刻在意别人的感受呢？所以一个太在意别人感受的人如何去拒绝为难你的人，首先要做的就是努力改掉自己的这一点，太在意别人的感受。如果那个人是你朋友的话，那么这个朋友不交也罢。真的朋友是不会这样的，反而他会为你着想的更多。为难你那你就怼他呀，谁还不是个小公主小王子的，凭什么受他为难呀，又不欠他的。
提出这个问题寻求解答的你，不妨去试着改变自己看看，当你太在意别人的感受时，你不可预估的，会受到很多伤害，甚至这种伤害，你只能一个人担着，没有可以抱怨的方法，所以，改变自己是一种很好的解决方法。
当你在意别人的感受时，你的思想和心理会一直围着那个你在意的人，当你自怨自艾的时候，那个人可能会毫无感受的去继续伤害你，如果你们的关系是相互对立的那种，那就会出现在旁人看来非常搞笑的一幕，你把人家当成敌人的时候，别人可能会根本不把你当一回事，只有你自己在暗暗的较着劲。这无形之中，抬高了他人，更无形之中，伤害了你自己，得不偿失。
一个人如果太在意别人的感受时，在做事情上就会更加的拘谨和胆怯，常常考虑这个考虑那个，本来一些无关你的事因为别人的一句话让你不得不去承担，只是为了证明自己，不让别人看低自己，久而久之，你不仅会为各种事情而烦恼，你的形象也会因为自己的做法从而让人产生厌恶，在别人心中，你会成为一个爱逞能的人，在学习，同学孤立你，工作了，同事会嘴上夸赞你，实际上给你穿小鞋。这一切的一切，不是因为你有能力，而是你一直在意的他人的感受害了你。
当有人来故意为难你的时候，你好像也无法拒绝，因为你的生活被各方面都被别人的感受所充斥，你如果拒绝，在别人的眼里等于有了一个把柄，你的拒绝会被人当作茶余饭后津津乐道的笑资，而在很多时候，你的心里会因为这个变得更加富有压力，身边真正对你好的人也无能为力，所以，拒绝的最好的方法，就是改变自己，做到不受别人的影响。
我高中阶段以至于更小的时候，非常在意别人对我的评价，只要别人对我的评价有一丝丝的不好，马上立马检视自己，到底哪块儿出现了问题。
而这种情况就会导致什么，自己不会拒绝别人，对于别人提的任何要求都不会拒绝，对于自己的所有评价都照单全收，可能提出要求对于自己来说很不容易做到的，都要强求自己去做到。
我们都是生而为人，我们谁也不欠，我们只欠父母天大的恩情与养情，其他的任何人我们都不欠。
呼吁拒绝，也是自我保护的方式之一，你会开始发现，当自己勇于的迈出了那一步，学会拒绝后，你会发现一个全新的自己，一个特别富有，勇气的自己，一个都有点让自己都点崇拜自己的自己了。
当然了，万事开头难
而在意别人的感受是一定的，毕竟做一个有教养的人，在意别人的感受，是良好教养的一部分，但是过于在意这个过度，那么就是在伤害自己，并没有把所有的注意力放在自己的身上，你要知道，如果你自己变得优秀了，其他的外界评价对于你来说，真的就不那么在意了。
所以为难你的人直接说拒绝就好，没有什么面子的问题
一旦学会直面说不的时候，你会发现，人生都开了一个新的篇章
本回答被网友采纳请问他为难你的时候在意过你的感受吗？有的时候这种心灵鸡汤我们都懂，摆起大道理来，都是条理清晰，头脑冷静，又有内涵。那是因为此刻是旁观者，这些事发生在自己身上的时候，头脑里储存的这些大道理无法控制内心的想法，于是各种情绪，各种感情就来了。情绪源于感情，感情又通过情绪来表达，但是就是这样，整个人就很错杂了。
你的这个问题我感同身受，其实很直白的一件事就是爱心软，好听点的词叫做善良，难听点的词叫做没主见，没原则。我们可能会想善良真的很好，也是最好的良药，我们要保持这份善良。可是我们要记得你的善良必须有点锋芒。我们自己不是圣人，别人没资格折磨我们。在意别人的感受，是因为善良和尊重，但是相反别人不尊重你，你为什么要尊重别人。作为善良的人，我们这个时候做的不是容忍，也不是反击，能给那些不尊重你的人最大的尊重就是沉默。我们不伤害任何人，我们相信每天太阳都是温暖的，但是记的有一条地平线，那就是底线，因为太阳每天是在这慢慢升起的。
在想这些事的时候，因为在意，然后弄得自己很为难，并且做事也会分心，总想自己怎么做才是对的，其实最对的事儿就是做好你自己，做一个有原则的人，这些你要慢慢的来。总之你的善良必须有点锋芒。