大人发烧吃的简单菜谱有白米粥、藕粉、面条、鸡汤。
1、白米粥
大米营养价值高,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。白米粥有利于补虚养身调理、脾调养调理、胃炎调理、便秘调理。
2、藕粉
藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃,成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等。市面出售有袋装和纸盒装,浅色粉末状,需250-300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色,可做为流食,清淡,适合发烧五食欲的人。
3、面条
面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。
4、鸡汤
鸡汤是一道传统的汤菜,制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
扩展资料:
注意事项:
1、如果是发低烧,首先要多喝水,喝白开水好,多上几次厕所,体力的病毒就已经排出体外一部分了。在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗。使用湿毛巾进行擦拭身体,特别要擦拭脸部以及额头。
2、如果发烧不到38.5度,也烧了一段时间了,可以到医院看看是什么原因引起的,然后吃医院开的药。如果发烧烧到38.5度以上,那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针。
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