两天什么都没吃只喝水。体重不但没减反而重了2斤。这是为什么？我真的特别特别崩溃，当了23年胖子。。

两天什么都没吃只喝水。体重不但没减反而重了2斤。这是为什么？我真的特别特别崩溃，当了23年胖子。。我吃的也不比别人多，就是生下来就胖，到现在都比正常女生胖20斤。减过无数次肥，怎么减都不成功。。特别特别自卑，别人都找到工作了我却连去面试的勇气都没有。。现在特别绝望，饿了两天过来称体重竟然比两天前还重了2斤。。。也许我根本不应该活在这个世界上。。。。

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推荐答案 2018-03-11

你水肿了！！减肥，绝对不能节食，一顿都不能少！！切记！否则即便你瘦了，也会反弹的比以前厉害！！你一定要先建立：节食减肥和吃药减肥是最最傻X和没脑子的做法！这样的观念，我们再来谈减肥...追问

那怎么减？我以前试过运动减肥+正常饮食。坚持了差不多一个月最后一点用都没有。还试过一天跑10公里+过午不食，也没效果。唯一减掉10多斤的一次是一天只吃一顿饭坚持20多天。最后我得出了个结论我想减肥只能绝食，正常饮食怎么运动都没用

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第1个回答 2018-03-11

绝食减肥，成功几率太低

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...后竟然瘦了好多,但正常吃饭不久就又胖回了为什么?答：首先，节食减肥的过程中，由于饮食量急剧减少，胃酸的分泌量尚多，会出现胃酸分泌过多，引起胃脘部胀痛、反酸嗳气的症状，如果持续时间较长，容易引起慢性胃炎、胃溃疡。其次，节食减肥在短期内是有效的，主要通过摄入热量的减少，消耗体内积存的脂肪从而起到减重的目的，但是脂肪细胞是有记忆的，如若停止节食...

只喝水不吃饭真的能减肥吗?答：也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪,加上肠胃是空的,相比开始减肥前的体重,自然能瘦3-5斤。4、温馨小贴士只喝水不吃饭是不健康不现实的减肥方法,多数人可以坚持1天,一般不会超过3天,因为饿太久人会出现头晕眼花,四肢无力,胃痛流口水,做什么都不来劲,满脑子都是饥饿信号。5、只喝水不吃饭减肥会反弹只喝水不...

我减了两天肥,饿了两天肚子,可是没轻反而重了,我肉比较紧,拜求各位有...答：减肥最不能做的就是节食了，因为节食只是减掉了体内的水分，对脂肪跟本不起作用的，另外，难道你总不吃饭来减肥吗？这样不好，有上学时有个同学，也是节食减肥，每天只喝水和吃水果，一周下来真是减了好几J，可后来一吃饭就反弹，到现在又胖回来了，而且比能前更胖了，身上全是肥肉，看了她就挺让...

为什么我四天只喝水(柠檬水..蜂蜜+醋)和吃西瓜减肥,体重却一点也没减...答：很有效,一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。蜂蜜+白醋: ...

三天不吃饭 ,只喝水会怎样?答：1.事实上，吃得多不一定会胖，饿肚子不一定能瘦，即使瘦也是瘦肌肉而不是瘦脂肪，肌肉会越来越小，脂肪的厚度却改变有限。2.因为，在饿肚子时，为了维持血液中白蛋白、免疫球蛋白等等重要物质的制造，肌肉组织会加速分解速度，这时候，肌肉的耗损会超过脂肪，所以减轻的重量大都来自于肌肉跟水分，而...

每天只喝水,三天没吃东西,这样体重是减了,可是减掉的是脂肪吗?答：只喝水的话应该是减了一点脂肪，但是剩下的都是水的。因为水在人体中的比重也是比较大的，你要是说只不吃东西，只是喝水的话，那么你们身体里面的水分应该是首先是剪掉的，之后那就是开始减脂肪，但是那你是光节食是没有用的，还要平时多配合动动。这样的话才能减肥，比较彻底。嗯嗯。

一个星期不吃饭只喝水能瘦多少斤?答：假如每日只饮水一个星期，那样是极不利身心健康的，降低休重的量应该是许多的，一般能够减去5斤上下的休重。一整天只饮水，胃肠中的食材会被清除，再加没有摄入盐份，人体会出现轻度脱水，这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。1kg人体脂肪能溶解磷酸原7700卡路里，平常人一天代谢率发热量是1500...

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什么都不吃只喝水体重也不降两天吃多了胖的体重多久消除吃了两天体重涨了怎么恢复两天吃太多体重涨了5斤什么都没吃体重上升两天没吃饭体重没变化连续三天吃的特别多会不会胖为什么吃两天就可以胖晚上吃多了体重涨了5斤