第1个回答 2020-12-21
轻松愉快的时候时间会感觉过得很快，紧张压力繁忙时会感到很疲劳。移动互联网时代，人人都抱着手机，加之大数据应用，手机给你推送的东西，又都是你喜欢的，稍不留神，一整天的时间都耗在手机里了。然而，若只是追求碎片化娱乐阅读，回过神来，会发现一片空白。
但大数据可怕之处，便是你明知如此，依旧还会沉迷其中，所谓“抖音十分钟人间一小时”便是集中体现。
我们所感受到的时间，其实与正在做的事情，你的情绪、动机，以及所接收到的物理刺激和所处的环境皆有关系。
当我们越专注于做某件事情的时候，越容易沉浸于那件事情中并因此而低估了时间的流逝程度。另一方面，刷抖音、玩游戏等会刺激多巴胺的分泌，正因为如此，当多巴胺夺走你的注意力之后，你反而会越来越沉迷于这个事情。这也是为什么刷抖音、玩手机都很容易上瘾。
同时，多巴胺也使人无法正确认知时间。有研究发现：小鼠的多巴胺神经元活性在时间间隔判断中起到关键作用，越是刺激多巴胺神经元，老鼠会越发低估时间间隔。
同理，运用到人身上的话，多巴胺神经元越是受到刺激，会越难以感受到时间在变化。我们与时间的关系，其实并不仅仅只是人与时钟这样简单的表象，我们所能感知的时间快慢，其实更多的还是依赖于主观的感受。
其实，只要静下心来好好分析，抖音刷一个小时，过程或许是轻松愉快的，但放下手机后，整个人并不会感到轻松，身体也没有得到放松，久而久之，整个人都会被“掏空”，既没有掌握知识，身体也会越来越差。
但是，如果把刷抖音的时间用在别的地方，比如花半小时跑步，一小时读书，这便是一个良性循环，既充实了大脑，保持运动也会让人更加精力充沛，改变整个精神面貌，试着去做一做吧。
莆仙资讯
《海峡都市报》记者
1248粉丝 · 39赞
搜索
锻炼大脑32种方法
抖音涨粉技巧
多巴胺恋爱文案
男女交往分泌多巴胺
最快产生多巴胺方法
跑步三个月脸部的变化本回答被网友采纳