1、烟酒类
酒精中的乙醇会被胎儿吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还可能引起面部缺陷出现畸形。香烟中的尼古丁会引起胎盘血管收缩，致使胎儿缺氧，一氧化碳会导致胎儿发育不良，增加孩子患心脏病的风险，孕期抽烟胎儿大脑体积会较小，会使孩子患情绪障碍疾病的可能性增加。
2、含糖量高的食品类
好多食品饮料还有水果含糖量都非常高，孕妇在孕期会分泌大量的雌性激素，牙齿容易松动发生龋齿，还有一方面就是怀孕以后胎盘会抑制胰岛素的分泌从而造成孕期糖尿病，孕妇血糖高了会使胎儿宫内缺氧窒息，还会造成体重很大的巨大儿，增加生产时的危险。
3、含铅、铝类的食品
比如，皮蛋，油条这样的食品还是少吃为好，含铅量高的食品摄入过多，就会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收，对胎儿的脑细胞发育造成危害。
4、咖啡和浓茶
这些都含有较多的咖啡因，会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾的负担，氟化物会对胎儿的骨骼发育造成影响，咖啡和浓茶还会导致孕期缺铁性贫血。
5、腌制食品
比如一些泡菜，咸肉之类的，这些食品在腌制过程中好多营养都会都流失，也就是说营养很少了就是口感比较好些而已，还有一些腌制不彻底的食物会含有亚硝酸盐，在人体内可以形成亚硝胺，从而导致胎儿畸形。
我现在是个宝妈，因为自己曾经也是孕妇，所以能给你提供一些意见呢。俗话说病从口入，我们都抵抗不了，何况是小小的宝宝呢，所以，孕妇对于孕期的吃食，是一定要严格注意的。咱们现在的孕妇，体质都比较的娇弱，所以，为了宝宝以后的健康成长，孕妇是一定要忌口哦。
第一类就是尽量不吃或是少吃凉的食物。这个通常在怀孕的前三个月，一定要注意。因为凉的食物对于胃部和肠道都会有很大的刺激，从而影响到子宫和胎儿，很容易导致肚子疼，甚至流产。冰箱冷冻的食物最为严重，比如冰西瓜，冰镇的饮料和雪糕之类。尤其是孕酮低的孕妇，最好一口都不要吃。我姐姐有个朋友，三十几岁好不容易怀孕了，是属于高龄产妇的。所以她格外珍惜。可是，前三个月很多孕妇基本都会有妊娠反应，呕吐而没有食欲，总想吃些凉的东西。她也一样。就是因为一点点的嘴馋，她吃了镇在冰箱里的半个菠萝。上午吃的，中午就开始肚子疼，最后流产了。这样的例子比比皆是，挺令人难过的，毕竟是一条小生命啊。
第二类就是不要喝碳酸饮料。饮料里有各种防腐剂和添加剂，这对孕妇和胎儿是有很大的影响的。尤其是碳酸饮料，里面的碳酸成分容易引起钙的流失，会导致孕妇和胎儿缺钙的。而且，饮料里含有很高的糖分，喝多了，容易引起孕妇的血糖高，也就是所谓的妊娠糖尿病。不仅给分娩带来风险，对胎儿的健康成长也很不利。
第三类就是含糖高的食物。比如蛋糕，巧克力、曲奇饼干、蛋挞、泡芙。威化饼、葡萄、西瓜和哈蜜瓜之类的，吃多了都容易引起妊娠糖尿病的。
第四类就是各类小零食。我们都知道，小零食里没有什么营养的，比如小饼干啊，薯条，辣条辣片啊，而且全都是添加剂。都是一些垃圾食品。既不会给孕妇和胎儿补充营养，又会导致孕妇不爱吃正餐，影响营养的吸收。
第五类就是各类药品。小小的胎儿太脆弱了，禁不起各类药物的刺激的。尤其的怀孕的前三个月，那是，胎儿还是小小的，没分出四肢和五官，孕妇乱吃药物的，很容易造成胎儿的畸形发育。
此外，辛辣和容易导致上火的食物，尽量少吃。
所以，为了胎儿的健康成长，对下一代负责，我们要做负责任的孕妈哦。
女人在怀孕的时候，坚决不能吃山楂、螃蟹、油条、冷食、饮料等。
山楂能够引起宫缩，对胎儿发育极其不利，所以在怀孕的时候，千万不要食用山楂。当然除了山楂之外，还有一些食物，也同样能够引起宫缩，就比如我们经常吃的狗肉和桂圆，这两种食物也应该杜绝。通常在怀孕的时候吃山楂，就有可能引起女性的流产，或者是增加发病率，为了自己和腹中的胎儿，在孕期的时候，要避免这些食物。
当然螃蟹也是如此，况且螃蟹本来就属“寒性”的，食物，它能让女性通血络和散瘀结，会有堕胎的危险。为了宝宝的安全，孕期时的准妈妈或者准爸爸，应该了解相应的知识，这样才能够避免悲剧发生，提前打好预防，且妥善有效的处理问题。只要是螃蟹身上的东西，孕妇是一律不能摄入的，否则会比较危险。
日常生活中，许多女人喜欢吃油条，尤其是怀孕的女人。那么油条中含有一定的明矾，而明矾里面含有铝，当摄入之后，会影响胎儿的智力。况且如果经常吃油条，那么明矾就会聚集在体内，铝通过胎盘，紧接着进入到婴儿体内，就会影响孩子的智力，所以说油条是坚决不能吃的。况且油条属于街边小吃，卫生方面可能没有保障，这也是需要注意的问题。而且在平时生活里，油条是属于常见的食物，假设不了解这个知识，就会将油条当成早餐，这对于孕妇和胎儿有相当大的影响。
不过在怀孕的时候冷食不能摄入，这是常识，一般女性都会知道，当然也有个别人，也并不知晓。孕妇吃冷食，可能自己并没有不适感，但是胎儿在腹中会受到影响。吃冷食会伤及脾胃，营养吸收会受到一定影响，当胎儿的发育无法保证，那么安全也是如此。想让宝宝健康茁壮成长，孕妇就应该自律，就这样才能从根本上解决问题。
女性在怀孕期间，应该杜绝一切冷饮，尤其是和酒有关的饮料。当然有些孕妇抱有侥幸心理，认为少喝一点也没有关系，但是长期以往就会对胎儿产生影响，况且饮料中的微量元素，还是比较多变的。每一种饮料都是不同的，如果自己没有辨别能力，不知道能否摄入，最好的办法就是拒绝饮用各种饮料，在源头上解决这个问题。当然女性在怀孕期间，也有一些其他食物，也是不能摄入的，比如说杏仁和木耳，前者会造成滑胎，后者不利于胚胎稳固。建议女生在怀孕期间，学习相关的知识，来提升自我的认知，这样对于自己和宝宝，才是负责任的表现。
今年9月份有新闻报道说浙江杭州的黄女士在孕29周的时候出现发烧、寒战、肌肉痛等症状，而且出现规律性宫缩，医生采用了抗生素和抑制宫缩的药保胎，也于事无补，最终黄女士还是流产了。
这个新闻真的值得广大孕妇留意。黄女士感染的是病毒，叫单增李斯特菌，从而引发了严重的败血症。而导致她感染病毒的原因，正是因为饮食不忌口，吃了很多生鱼片，而且经常吃冰箱里的生冷食物。据医生介绍，单增李斯特菌在低温环境中都能存活，，易感染的人群包括新生儿、孕妇、40岁以上的成年人。一旦感染上，后果很严重。
那么有哪些东西孕妇坚决不能吃的呢？
1.不吃生冷的食物
生的肉类里，往往有着各种各样我们肉眼看不见、预测不到、意想不到的细菌，简直是细菌的乐园。没有怀孕的时候尚且要注意，孕期则是千万要忌口的。像弓形虫这些，也有可能通过生鱼片传染给胎儿。
2.不沾酒
酒精不是孕期营养需要的营养物质，而且有证据证明酒是能致胎儿畸形的。所以孕妇一点也不要沾。
3.不吃引起宫缩的寒凉食物
苦瓜性寒，且苦瓜含有奎宁等成分，容易引起宫缩，这对胎儿来说是非常危险的因素，所以一定要少吃。桂圆、山楂、荔枝等水果也会导致怀孕宫缩现象，从而也会导致流产或早产的发生，一般不建议孕妇在怀孕期间这几种水果的，多吃苹果、梨、香蕉、橙子、柚子等。
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