写字是一种生活！通过写字可以让我们的内心获得淡然与恬静，通过写字可以获得身心健康，通过写字可以让我成为更好的自己！
现在是一个专注力缺失的时代，我们早已没有大块的时间来做自己喜欢的事。
我记得水墨画家 林曦老师曾在自己的文章里写到——
“无法专注是属于每一个当代人的烦恼，我们不再习惯无聊，所有的时间缝隙，都被各种屏幕时间填满了。每一个人都在说自己很忙，但一回头，又没干出什么像样的事情，就这样一天就过去了。想一想，你上次安静地独处是什么时候？是不是很久没有静下心来，面对真实的自己了？说到静心、专注，我们应该向古人学习，古人不像我们现在有那么好的生活条件，没有那么多的便利，没有电话，没有飞机，没有电视，没有网络……这样反而更容易把精力集中投注。而古来对于专注的训练，始终贯穿在每一种技艺和功夫里，比如书法。”
所以如果你现在依然无法静下心来，保持专注，你可以试试练书法！
那么如果我们要学习毛笔书法应该怎么开始呢？
不建议自学，自学的话，你根本不知道自己写的好不好，久而久之，你也会失去兴趣。最好能找一个好老师，确定一门入门书体，准备好字帖和笔墨纸砚。
建初学者选择笔墨纸砚——
毛笔：建议使用兼毫，笔锋不要超过4厘米
墨汁：一得阁墨汁
纸：毛边纸
砚：如果没有砚台，可以把家里不用的小碗或小碟子拿来盛墨
毡：书画毡
关于入门书体，建议从隶书入手
隶书，亦称汉隶，是汉字中常见的一种庄重的字体，书写效果略微宽扁，横画长而竖画短，呈扁方形状，讲究“蚕头雁尾”、“一波三折”。
隶书起源于秦朝，由程邈整理而成，在东汉时期达到顶峰，对后世书法有不可小觑的影响，书法界有“汉隶唐楷”之称。
隶书笔画基本横平竖直，行走中锋，变化较小，只要掌握一些典型笔画变化的规律，就可获得书写要领，再通过读贴提高眼界和感受力，就能逐步提高用笔技巧。较之魏碑、唐楷，以及行、草书，隶书是相对容易并能快速上手的字体，也是毛笔书法初学者必选的入门书体之一。
关键还是要靠自己的实际行动
如果你想通过练书法，达到静心，提升专注力，那么你就要开始行动，并且坚持不懈。每个人都有拖延症，都有惰性，但是如果你想改变自己，那么就从拿起毛笔开始，因为，写字是一种修养，写字是一种修行。
说起练字，大家肯定都能想到一句话字如其人。实说到写字，自认为自己的字只是“不丑”，还没有到非常好看的地步。我在练字的过程中有思考。拿出来跟题主分享一二。
一、永字八法
最先接触练字时就了解到了，永字八法，是中国书法用笔法则。以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过等几种用法.
二、如何去拆解字
1、生
当你第一眼看到“生”字的时候，你会怎么去想？我会把它进行分解。当我告诉你，它其实可以理解为由阿拉伯数字4和2组合而成的时候，你是否觉得有一些豁然开朗？
2、雅
优雅的“雅”，你怎么去分析？是不是“牙”这一部分相比起右边又小又短？中间的“人”又细又长？最右边那部分次长之。
这就是搭配问题，虽然我不怎么懂设计方面的东西，但是写成一个算得上“好看”的字，多多少少还是有些排列分布的设计在里面。
3、自
自然的“自”，你怎么看？还是去分析，虽然不是很明显，但是“目”字那一部分，不是简单的长方形直接竖下来的，上面比下面稍微宽了那么一点点。
练的时候你会写的不流畅，东倒西歪，这里写好了，那部分还差点，总之要试错很多次。包括那个“少”字的一撇，多抬高或者少抬高一点，它都会少“和谐”那么一点点。这些都是要慢慢去实践去体会的。
希望我的答案对你有所帮助，欢迎关注信懿V，了解更多有趣有料的育儿干货。
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