痛苦的本质就是遇到了自己无法解释的问题。
我觉得在人生的历程中有很多的不容易，需要面对各种形形色色不同的假设，作为一个人要承受很多生活的压力。而面对这样的困苦，主要我认为还是需要通过一样不同的心理去解决不同的事情。
愁事多了，自己心情就会不好，往事多了，自己的心里就会失去平衡。
在解决心理失衡的问题上，我认为应该自己把控方向或是迷茫，或是忧伤。
其实痛苦的本质是可以根治的，只要自己勇敢的面对现实，调理自己的心绪，这可能会心里好一些。用一些音乐疗法吧，让自己的心情彻底放松，这样可能你会从痛苦中走出来。
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第1个回答 2020-02-13
既然你内心是痛苦的那就一定能找到内心痛苦的原因，既然找得到痛苦的原因就针对原因去寻找最适合的解决方案。如果解决方案特别不好找甚至根本无从入手最好的方法就是逐渐转移注意力，因为很痛苦和很幸福的经历本质上是一样是忘不掉的，所以别逃避。
第2个回答 2020-02-08
那就散散心，不要老去想这事，过段时间就会好了，加油。追问
陪我说话
本回答被网友采纳第3个回答 2020-02-08
看出来了。。。
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