鸡蛋灌饼 烤冷面 煎饺 朝鲜冷面 章鱼小丸子 这些哪个更美味更丰富更健康

Question

如题所述

Answer 1

感觉鸡蛋灌饼的营养是最好，而且很好吃。烤冷面是纯碳水食品。煎饺的油脂含量太高，而且油炸的东西不健康。朝鲜冷面和烤冷面是一个概念。章鱼小丸子营养虽然很好，但我觉得还是不如鸡蛋。现在的营养师们都要求一天一个蛋，早上吃个鸡蛋灌饼，蛋白质碳水化合物油脂都补充全了。