发现自己胃越来越小了，吃东西一吃就饱，怎么回事，我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

.饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食，会使胃肠的工作量紧一阵松一阵，就容易造成胃肠病发作。

　　2.口味要清淡。常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到少吃多餐，定时、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不要在吃饭时说话、看电视、争吵，不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。

　　3.情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激　

不妨试试以下两条简易可行的食疗方：

　　白胡椒煲猪肚：猪肚1个，白胡椒15克。猪肚洗净，白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分，然后用线将口扎紧，放入锅中加水适量，文火煲熟调味后服食。

功能主治：温中散寒，醒脾开胃。适用于脾胃虚寒者。

　　参苓粥：党参30ｇ,茯苓30ｇ,生姜5ｇ,粳米120ｇ。将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎用纱布另包,与粳米同煮粥,一年四季常服。

功能主治：健脾、益气、醒胃。适用于脾气虚。

　　此外，还要积极锻炼身体，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力, 要科学安排生活注意劳逸结合，保证充足睡眠防止过度疲劳减少发病的机会。

Answer 2

胃痛是一种常见的症状，可由多种疾病引起，如急、慢性胃炎，胃

、十二指肠溃疡，胃神经官能症，消化不良等。中医学将胃痛称为胃脘

痛，多由忧思恼怒、情怀不畅、肝气犯胃、饮食不当，如暴饮暴食、饥

饱无常，过食生冷或辛辣、油腻的食品，过饮烈酒，损伤脾胃之气所致。
根据患者的症状表现不同，胃脘痛可被分为以下六型：

1.寒凝气滞型：病人突然发生胃痛，疼痛较重，怕冷，热敷上腹部后，

疼痛可有所减轻，病人喜热饮，舌苔白。对这类病人应温胃散寒，行气

止痛，用良附丸加味来治疗。

Answer 3

那是你吃东西吃的太少了，所以为就越来越小，你吃的东西就少了，你一点点的多吃，胃就会变大