如题所述
怎么调整啊
这是人际交往过程中的正常现象,不要害怕……假如有机会参加诸如演讲啊,比赛啊,可以多锻炼锻炼胆量,没有的话,平常生活中多与别人交流,沟通,慢慢的你会发现其实很简单,很自然,没什么害怕的。另外,不要给自己负担,放宽心态,该咋样咋样,尴尬就尴尬,不自然就不自然,不要因为担心别人怎么看你而觉得有压力,有负担,你会发现当你不在乎这些,心态放好,自信,乐观,勇敢面对的时候,你会变得连你自己都认不出来!加油
嗯,谢谢啊
真的啊
嗯