我的抑郁症有十多年来，现在上不了班，人生很绝望，我该怎么办？

我的抑郁症持续了有十年多了，为了生存毕业3年多的时间断断续续工作了12个月，换了十多个单位。现在上不了班了，生存出现了挑战。我今年27，正面临工作和婚姻的问题，我现在很痛苦，人生很孤独绝望......我想走出抑郁，迎接美好人生
一个人孤独走过了十多年，没有朋友。

举报该问题

推荐答案 2014-07-09

那就交多点开朗的朋友，人生是让你享受的，不要浪费，你会有出头的一天

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/GN8YIp33Np8W8vNp33N.html

相似回答

...抑郁症,该怎么办,我看不到希望,一切都是绝望的,我不能会心微笑,我快...答：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多...

...和维持人际关系。很害怕…经常想到自杀,该怎么办呀答：1、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。2、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。不要气馁。告诉自己，恢复正常需要一段...

得了抑郁症,生活也越来越糟糕,我该怎么办?答：尽量在生活中要合理的安排运动，虽然有抑郁症很不喜欢运动，但是运动确实是可以让大家兴奋起来。因为运动的过程中可以产生很多多巴胺，最重要的也要注意日常的饮食习惯，并不是吃得饱才是正确的。平时还要注意合理的营养吸收，只要体力达上来才会让心情更变得更加舒畅一些。后果很严重患抑郁症的后果非常严重，...

今年32岁失业半年得了抑郁症感觉人生活着没有意义是的好难受每天过得...答：首先，很抱歉听到您目前的处境和感受。失业和抑郁症的双重打击确实会让人感到非常困难和绝望。以下是一些可能有帮助的建议：寻求专业的帮助：抑郁症是一种需要专业治疗的心理疾病，建议您寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以提供您有效的治疗方案和帮助您重建信心和积极的态度。寻找社会支持：和...

抑郁了怎么办?四十岁感觉生活压力和工作压力很大,怎样排解?答：四十岁,人到中年要面对来自工作的压力,来自生活的压力,来自父母健康的压力,来自子女升学的压力,来自婚姻的压力,来自因为事业不顺对于未来迷茫又恐惧的压力,真的很辛苦,我也快到正规年龄了,不说怎么开导你,我自己也想过很久,该如何应对。首先我想说的是,作为一名中年人,虽然我也面对上面的种种压力,但即使不...

如何摆脱抑郁情绪?答：1、纠正认知偏差。“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。2、喊－－痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、...

...身体差,心态崩溃,感受不到活着的快乐,我该怎么办?答：听一些喜欢的歌。同时，可以规划一下自己的未来，制定计划，发现自己的价值，让自己在实现自己目标的道路上忙碌起来。而且你并不孤单，我也曾经有过你这样的感觉，你一定一定要相信自己，挫折总是难免的，要用自己的实际行动，向自己证明自己并不差、自己是最棒的！！加油！！！

大家正在搜

为什么有的人生出来脸上到处是班有抑郁症怎么办焦虑症和抑郁症有什么不同我的抑郁症痊愈了我的抑郁症治好了这个班上的我怀疑人生我的抑郁症重度抑郁症怎么治疗抑郁症怎么治愈

你好，我已经患抑郁症8年了，我对人生极度绝望。请问我该如何改...

大专毕业看不到出路怎么办？人生绝望，我从小到大都有抑郁症，现...

我有习惯性,周期性的抑郁症,二十多年了；每遇到不开心或者困难...

求救，我得了严重的抑郁症，快20年了，我现在很失败连找工作都...

我抑郁症有十几年了用什么能恢复呀？

抑郁症好多年，想死的心都有了，我该怎么办

我有抑郁症，常年吃药，现在不开心，不想上班怎么办，没钱了！？...

我今年刚刚十八岁，我压力好大，很绝望，我有抑郁症和焦虑症，我...