我17岁，身高1.67米，还有长高吗？有点自卑！

Question

如题所述

Answer 1

这没什么好自卑的，你17周岁虽然升高的空间已不大，但并不是说就不能长高了，这就需要充分挖掘自己的生长潜力，要特别注意自己的生活习惯了。

下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：

1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。

2：营养要全面，不能挑食，可侧重于多吃钙质食物，比如肉类，鸡蛋，牛奶，这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。

3：生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。

4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.最后，祝你健康平安，幸福快乐！望采纳。

Answer 2

一年还能长一公分，多喝牛奶就可以。

Answer 3

坚持锻炼，我朋友24岁了又长了8CM追问

不会吧

追答

真的 不过很少。我就认识两个

Answer 4

想开点，浓缩就是精华，精英人才长得都不高

Answer 5

你是男是女，男的就低了，不过还会长个的，如果是女的可能不会再长了

Answer 6

还能，要坚持锻炼