大多数是时候，我之所以暴饮暴食是因为食物实在是太好吃了！必须得多吃点才对得起吃货的心理！这种心理在吃自助餐的时候达到了顶峰！花了钱了不能浪费，还有那么多好吃的我都没吃！烤肉得吃点，海鲜得吃点，蛋糕得吃点，水果得吃点，冰淇淋当然也还是要吃点！于是不知不觉的就吃多了。
除了食物太好了这个主要引发暴饮暴食的原因之外（食物表示并不想要背这个锅），还有一个重要的原因就是有的时候不小心点了太多，又无法打包带走，只好暴饮暴食了。毕竟我们都是有着中华民族传统美德的人，明白粒粒皆辛苦的道理，所以如果食物没有消灭掉，我们是绝对不可以眼睁睁的暴殄天物的，最后只能拼了命的把这些食物装进肚子里。当然遇到这种情况也都会长个记性，知道了饭店的菜码有多大，知道了自己的胃容量大概是多少，下次也就不会点这么多了。
最后一个原因就是我个人认为食物是情绪的出口。很多时候负面的情绪累积多了，人会不堪重负，这时候就急切的需要一个渠道来排解这些负面的能量。而一顿美食所带来的不仅仅是饱腹感和舌尖上的满足，更能够带动整个人获得愉悦和放松。而这种心态也不同于以上两种心态，相对来说，这样的心态是比较正面的，或者说，至少获得的结果是正面的。
当然，无论因为什么原因而导致暴饮暴食，都是不值得提倡的。长期暴饮暴食会加重胃的负担，也不利于身体健康。
大概有两年了吧，我一直处在暴饮暴食的不良饮食习惯当中。
这种伤身的饮食习惯，让我重了十斤。现在我稍微控制了一点，但是也只是因为这两年把肠胃吃坏了，这段时间里犯了好几次肠胃炎，也吃了一段时间的药，这才让我的暴饮暴食消停一点点。
暴饮暴食是什么心态？其实到现在我也不是太了解自己。
有的时候，是心情很糟糕，于是不自觉地走进食堂，又发泄似的点了一堆食物，麻木地吃起来。每次都是吃到后面，才撑得后悔的要死，想要抠喉咙催吐，抠了两下又恶心极了，最后选择去跑步。好几次，撑得动都动不了，只能躺在床上，想着自己是不是就要撑死了。然而没有，每次吃得撑得要死，第二天都还是活着爬起来了。我还是生命顽强的。
有的时候，是因为无聊。其实我有百分之八十的几率，都是因为无聊，于是选择吃东西去打发时间。因为很空虚，找不到感兴趣的事情，不知道怎么做才能让自己开心起来。又是不自觉地走进商店，买一堆高脂肪高热量的零食饮料，在宿舍吃到睡觉为止。无数次了，吃到晚上十点，自己感觉食物已经塞到喉咙口了，已经塞不进去了，但是还是停不下来。
最后直到每次呼吸，都有食物混杂着恶心的味道涌上口腔，我才停下来。我可能就是有病。但是不知道怎么治。
除了这两种情况，还有平时吃饭的时候。我其实原始的食量不大，但是总会选择点很多食物，最后吃饱了，还会机械地把食物往嘴里送，直至食物被吃完为止。
我真的是病态的。
可能是怕浪费，但是，我觉得更多的是，我失控了。只要我开始吃了，我就停不下来。一定要把它们吃完。吃完……
你了解暴饮暴食者的心态了吗？
反正我还是吃着东西打字的。
现在的食品种类越来越多，经过一些大厨的手法把食物做的像一件艺术品一样，让人舍不得吃舍不得碰，有些人就是外貌协会的不论是看到漂亮的人还是漂亮的物品都会移不开眼，都会想拿回去品尝一下，这么好看的食物到底是什么样子的。并且现在的零食越来越多种多样，不再只是贫穷年代那个每天只能吃窝窝头的日子了。这些零食不仅包装好看，而且包装外边做的样图也是一样令人垂涎，最重要的是这些零食还很好吃。现在的商家研究出了一种零食有许多种口味令人选择，有选择恐惧症的就会全部买回去都吃一遍。
试想一下一种零食五种口味，那好几种呢就是几十袋。你买回去肯定就会吃它，因为就算你放在那当你无聊的时候也会拿出来的，吃一袋就想再吃再吃不停的吃下去，那样我们慢慢就会变成一个吃不够的人，吃不够就会不停的吃，慢慢的就变成了暴饮暴食。
其实暴饮暴食的原因有很多种，有的人是因为情绪不好，当一个人情绪不好时就会想用吃来发泄，吃各种的零食甜品，买好多回去不停的吃，好多女孩子都有这个习惯；还有的是觉得暴饮暴食可以帮助自己减肥，但这种方法极其不健康，如果严重甚至会导致自己有厌食症到时候难受的也是自己。还有很多很多原因，但是不管是什么原因我们都不应该如此去伤害自己的身体，所以还是要选择健康的饮食方法。
每个人身上的一切都是在潜移默化中形成的，所以我们要养成一些良好的生活习惯。让自己变得更健康。