精神分析最大的好处，在于这是一种永续形的治疗手段，和其他的
心理治疗不同，精神分析不是就事论事的治疗，而是教会来访者一套完整的自我分析的方法，之后就算脱离精神分析师也可以自己为自己做精神分析。因为现在的精神分析中，分析师为来访者详细说明精神分析的理论，因为治疗的第一步就是让来访者了解精神分析的作用，而最终目的就是让来访者可以自己分析自己的行为。
另外，还有一个好处就是没有
后遗症。很多的心理疗法结束后，都会留下一些后遗症，比如来访者爱上了治疗师，又或者感觉到一种空虚感一直依赖治疗师等等。但是，专业的精神分析疗法的最后一个阶段是在解决来访者问题之后，解除来访者和分析师之间的关系，让来访者不在依赖分析师。同时，精神分析中对于移情的处理也会相当谨慎地处理分析师和来访者的关系。