到了减肥平台期怎么办? 我坚持减肥一个月,每天一小时瑜伽和节食,瘦了13斤,几乎每天都在瘦。可是最近一周,体重一直不变,弄的我都快郁闷了……有没有经历过减肥平台期的姐妹们,告诉我该怎么做,是不是要换一种减肥方法, 加大一下运动量?怎么样才可以快点度过这个平台期????广告勿扰!!!!!