女人不管多懒，哪些坏习惯都要改，以免皱纹频生？

Question

如题所述

Answer 1

女人最怕的就是青春不再，在日常生活中一些坏习惯如果不能加以改正的话，脸上很容易出现皱纹，不管女人有多懒，都要改变这些坏习惯，只有改正了这些习惯就能够挽救长出皱纹的脸。

1、用热水洗脸

脸部护理非常重要，首先就要学会洗脸，很多人到了冬天喜欢用热水洗脸，虽然用热水洗脸非常舒服，但是热水很容易带走脸上多余的油脂，尤其是干性皮肤用热水洗脸只会让脸越洗越干，脸上就容易起皮，皮肤干燥脸上就容易起皱纹。

油性皮肤可以用温水洗脸，而干性皮肤最好用冷水洗脸，这样既可以洗干净皮肤有不破坏皮肤自身的油脂保护层。

2、晚上睡觉之前不卸妆

现代女性工作压力非常大，很多白领公司要求上班需要化淡妆，如果长时间卸妆不干净的话很容易堵塞毛孔，让皮肤毛孔变大、粗糙，很容易长皱纹。所以每天下班只要回到家，不管有多累首先就要把脸洗干净，让脸部肌肤能够自由呼吸。

3、忽略防晒

紫外线是导致皮肤快速衰老的罪魁祸首，平时出门一定要做好防晒保护，很多女性认为只要没有长时间站在太阳底下就可以避免晒黑，但是却忽视了紫外线可以通过地面反射到脸上，同样会导致皮肤黑色素增多而引起的晒斑和皱纹。

4、长期熬夜、吸烟

因为工作原因很多女性需要熬夜，经常熬夜的女性身体状况会直线下降，身体各器官功能下降会导致身体内的自由基逐渐增多，如果毒素无法正常排泄会直接影响皮肤出现皱纹和色斑。

不管是自己吸烟还是吸二手烟都会直接影响到自身身体健康，身体机能快速衰老从而产生很多皱纹。

Answer 2

1、不爱喝水。

科学研究表明，口渴时喝水会加速衰老过程。人体的大部分细胞都是由水构成的，人体缺水容易损伤肾脏和肝脏，还会增加血液粘度，影响血液循环。成年人平均每日需水量超过2500毫升，其中约1500-2000毫升来自直接饮用水，其余来自食物。

2、弯腰驼背。

驼背的人肩胛骨附近肌肉发达。如果不改善，女性骨干的骨密度会急剧下降，甚至会导致背部畸形。同时，支撑肩胛前肌的胸大肌也会下降，导致胸部下垂、骨骼畸形或面部变形。

3、通宵上网。

通宵是女人的大忌。互联网更是被允许的。电脑的辐射对我们的皮肤有害，所以很容易衰老。所以，为将来的自己考虑早睡吧。

4、卸妆马虎。

许多女人喜欢展示自己最好的妆容，向别人展示自己最好的一面。但我们不能忘记，在精致妆容的背后，我们应该小心呵护。用清洁剂和卸妆液是不够的，但要定期做深层清洁。

5、剧烈运动。

运动出汗是健康的，但如果你运动过度，可能会加速衰老。因为在剧烈运动下，肌肉中的酸性物质消耗增加，呼吸变浅。为了将酸输送到肌肉，身体必须增加呼吸和血液流动。

然而，人体内的酸是“活性酸”，它含有的物质只会使人体酸化。体内积累的酸化物质会导致早衰和皱纹。

Answer 3

上帝赐予女人美丽的面貌，女人在30岁之后身体就会慢慢走下坡路，特别是面部上的变化最明显。过度劳累辛苦的女人显得会比较老，看起来年龄很大，保养得当的女人只会显得越来越年轻，甚至看不出年龄。女人想要越变年轻，就需要改掉以下的坏习惯。

睡眠时间不充足，经常熬夜，睡眠时间越短，人便会老得越快。以前说的睡美人说女人是睡出来的，只有喜欢睡觉的人才会变得美貌，虽然是编造出来的话，但是却有一定的科学根据。女人每天睡觉在八小时以上的皮肤会变得好，相反，每天睡觉在八小时以下的皮肤就喜欢长斑长痘痘，有皱纹出现。经常熬夜会对肝不好，肝功能下降则会导致皮肤出现各种斑点甚至皱纹。

女人每天喝水量少，对皮肤没有及时保养，都会导致皮肤变得差，出现皱纹老化。女人是水做的，所以水分一定要到位，这里的水分第一个是含水的量，每天保证八杯水，第二是面部的补水，由于压力以及生活环境的变化，女人的面部会出现干燥缺水的情况，一星期至少补水两次到三次。然后对面包做好保养，不管有没有太阳，每天都要涂防晒霜，以防止空气中的污染危害。

世界上没有丑女人，只有懒女人。每天晚上睡觉前保养是一定要做的，也是最有效果的，不用过于复杂，对脸部清洁干净然后护肤品，眼霜及时用，按时睡觉，长久的坚持，皮肤会变得非常的好。

Answer 4

不要熬夜，也不要经常不注重卫生。

Answer 5

不要熬夜，一定要经常做一些美容，这样才能防止皱纹。