因为很小很小的事，心里难受，很烦躁，哭了半天，请问是什么原因？

Question

因为很小很小的事，心里难受，很烦躁，哭了半天，请问是什么原因？今天晚上放学回家，就因为没带钥匙，在门外呆了二十多分钟，期间家里的狗一直叫个不停，后来发现家里有人，在睡觉。然后就觉得心里特别难受，烦躁，深呼吸也没用。怕我妈发现我的异常，一直憋着，掐自己，等她进屋后，我一个人在客厅哭了半天，憋着没声音的那种。又想她发现，就感觉心里特别不舒服。最烦的时候，我把自己的手掐破皮了。
以前也有过这种情况，就想自残，然后又还有点理智。但已经很久没有出现了。

Answer 1

是委屈吧，憋在心里是很难受的，你现在很需要一个人倾听下你心里的感受。
所有的难受，都不是一蹴而就的，而是长期积累压抑的结果，如果别人不能理解你，那么你最好就学会自己理解自己，允许自己好好哭一场，尽情的悲伤，也许才能放下许多。追问

找不到和谁说，连哭都怕别人知道，憋的难受

追答

为什么连哭都要害怕让别人知道呢？人是有很多个面组成的，你既需要在别人面前，展现你好的一面，也需要勇敢于在别人面前，展现你糟糕的一面，你越是不允许自己这样做，你就会越难受的。

Answer 2

因为年纪小，害怕这种环境，焦躁，孤立无援，又感觉自己被抛弃，小一点的孩子都这样。
小时候有一次放学下了雨，我一路淋着跑回家，本来挺开心的，一进门看见我妈突然觉得好委屈，她在家都忘了接我，瞬间就哭出来，我都不知道我能这么快哭出来本回答被网友采纳

Answer 3

比较要强。做事比较认真 期望值高。
性格还不够开朗。自信心不够。
解决方法：
以后多接触人。不要太追求完美。尽量大大咧咧的。否则很容易抑郁。本回答被提问者采纳

Answer 4

是不是有点。抑郁啊 要不然怎么会自残 尽量看下吧 我身边朋友也有这样的情况 尽量放松心情

Answer 5

...........你只是因为其他事不开心，在门口发生的事只是一条导火线。。。。。。。。