要看淡一件事，那必然是已经有些在意了。在意的事情，怎么处理呢？
第一，如果有一个宏大的世界观，会对你有帮助。宇宙是一个很大的世界，仰望苍穹，星外有星，天外有天。人在其中不过是沧海一粟，发生在你身上的事情，也就像是宇宙中一粒微尘的闪现，或者是电波的一个极小波动，改变不了人类大势，改变不了历史轨迹。你面对的事情，你自身的淡定与否，都没什么大不了的。
第二，如果有一条拉长了的时间线，对你也会有帮助。人的一辈子其实很长，几十年呢。你当下发现、在意的事情，过个十天半个月回头看，其实就没那么介意了，或者过个十年八年的，当初是怎么回事都会想不起来。来人世一遭，主要就是要开心，让你不开心的人就不要去在意了。
第三，要试着跳出自己的视角，假设自己是个旁观者。人不淡定的时候，往往是因为介意旁人的眼光。对旁观者来说，你身上发生的事情，他根本不在意。你自己想一想别人身上发生的事，你的关心程度有多少，就可想而知了。大多只是挺热闹，关系好一点的可能热心给你点好建议。希望别人跟你感同身受？那是不可能的。所以不淡定有多大用处呢？真谈不上。遇到阻碍就想办法，吃亏了就吸取教训，失败了就从头再来。
无论那个姿势跌倒，都要淡定的站起来，拍拍灰尘，又是一条好汉。
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