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    加拿大鱼油之每天吃几粒好

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    推荐答案   2016-03-20
    吃鱼油主要是看鱼油当中的欧米伽3含量，健康的中国成年人每日应该补充500-2000mg的欧米伽3，因为每颗鱼油当中的欧米伽3含量是不定的，很多鱼油含有的欧米伽3十分少，目前国内纯度最高的鱼油其欧米伽3含量达到了90%，像这类的鱼油才会有实证功效。
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    第1个回答  2016-03-05
    一粒就够了
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