陈氏,杨氏太极拳哪个适合技击哪个适合养生

Question

都说杨氏适合养生，但我在太极拳论坛看到的资料写的却是杨氏太极拳适合用来攻防技术？

Answer 1

都可以，关键不在于哪氏的太极，关键在于跟谁学的太极和怎么学的太极。

Answer 2

杨氏怎么就是正经太极拳了？杨露禅不是先学的陈氏才创造出杨氏的？追答

都是正经的太极拳，现在扯这些陈年旧事并没有什么意义。

层主请看我2楼的回复。

Answer 3

其实都可以，养生和技击是武术的两大功用，不可以简单地割裂分离

Answer 4

上了年纪的练练杨式挺好，中青年练陈式好！特别陈式老架二路较适合年轻人

Answer 5

看你原来的基础，原来是学形意拳就杨式，原来学心意拳就陈式，陈拳立很大部分是心意心法，杨三代也是心意的心法。不过，现在杨式是杨澄浦改的架子极大用的形意拳心法。

Answer 6

杨氏是正经太极拳追答

对，杨氏太极拳的运动方式是正确的，不会损害你的腰椎和膝盖，养生特好。陈氏太极很多人练久了，膝盖都练出毛病，这些你可以在网上查查。主要是陈氏的很多动作违反了腿关节物理原理。练拳本为健康养生，才是练太极的本意。杨氏太极当然也有打的部分，不过不必去在意，练养生就好。