不在学校吃饭的理由怎么写?

如题所述

 敬爱的老师:

您好,我想申请不在校吃饭。首先,离校返校路答途不远,安全有保证。其次,学校就餐人数多,直接影响到就餐的质量,食堂饭菜的口味不佳,价钱而且昂贵。

最后,食堂拥挤,同学之间磕磕碰碰,容易引起摩擦,影响同学间团结,不仅给学生,而且还给老师带来不必要的烦恼。而且我最近身体不适,家里人给我做了饭要求回家吃,医生也建议我回家。

因此,恳请领导同意本生离校就餐。

吃饭需要注意

1、吃饭时候最好不要高谈阔论。一个是礼貌问题,避免唾沫横飞影响他人;一个是会影响消化液分泌,尤其是不开心的话题更会影响食欲。

一个是吃特殊食物可能会烫嘴烫食道,会噎住,吃鱼刺鸡骨可能会卡喉咙。有的人不会吃鱼,动辄被鱼刺卡住,就一定要注意吃饭不要高谈阔论。

如果是很细小的鱼刺可以硬吞一口饭团,看能否顺势送下鱼刺;如果自我感觉鱼刺大,卡得深,就不要尝试喝醋吞饭团了,以免损伤咽喉造成更严重的后果,应该及时去医生那里处理。

2、注意姿势,背部要直。弯腰驼背的时候腹部内脏容易受到压迫,影响消化液的分泌和消化进行,影响血液循环,久而久之容易引发胃病,影响营养的吸收。要特别注意不能蹲在地面吃饭,座凳的高度要适当,靠背的仰角要适当,饭桌的高度要适当,小孩要适当坐高一点。

3、饭后少饮茶。对于大多数人来说,饭后不能马上喝茶,避免冲淡胃液影响消化。

4、不要饱一顿饥一顿。食量要均衡,注意营养搭配,颜色搭配。多吃黑色红色食品,比如黑豆黑米茄子紫菜胡萝卜红豆番茄红薯等等。有消化疾病的人要少吃多餐,少吃生硬冷的食物。

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