中青年患高血压怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、注意改善生活方式
高血压的中青年，第一步应该改善的都市生活方式，这其中包括：①控制体重，这一点对于现在的人是一个必须重视的问题，因为超重实在是太普遍了。②增加运动，较少静坐。③注意饮食多样性，控制能量摄入总量，较少脂肪摄入，减少含糖饮料，养成健康饮食习惯。④避免精神紧张。⑤补充优质蛋白质，优质蛋白质能帮助你修复细胞清理血管堵塞，调节血压，这必然是漫长的过程，目前优质蛋白质的食品不多，有一款运动员吃的蒋氏高能蛋符合，你可以开始吃。
2、药物治疗
对于那些经过改善生活方式仍旧不能把血压控制好的中青年高血压患者，或者起始就是2级高血压患者的高血压患者。建议药物配合食疗配合运动。

Answer 2

中青年患了高血压，第一个要注意饮食清淡一些，不可太油腻，辛辣。
第二不要因为工作或生活的原因，经常熬夜酗酒，这种不良的生活习惯应该要改变。
第三，中青年患高血压要经常的去测量一下自己的血压，值进行日常的监测和药物的配合。

Answer 3

年轻人高血压需要先判断属于原发性高血压还是继发性高血压，再根据具体病因和病情对症治疗。
年轻人高血压应该去医院进行检查，明确是继发性高血压还是原发性高血压。继发性高血压多由肾实质性疾病、肾血管性疾病、内分泌疾病和主动脉缩窄等引起，针对原发病进行治疗，可以使血压恢复正常。如果是原发性高血压，青年多数由以下原因引起。①精神心理因素：学习或工作压力大，心理承受能力弱，心理不稳定，容易产生心理负担，引起血压波动；②饮食因素：喜欢高脂肪的饮食，尤其是快餐，引起肥胖，会表现为过早的高血压；③作息不规律：很多年轻人喜欢熬夜，引起血压升高；④遗传因素。因此对于年轻的高血压患者，首先需要进行生活方式的干预：低盐低脂饮食，作息规律，不熬夜，积极锻炼身体，控制体重，减轻精神负担，保持心情愉悦等。经过三个月的生活方式干预，如果仍不能使血压恢复正常，则需要进行药物治疗了，这时需要到医院请专科医生根据个人的情况进行降压药物方案的制定。

Answer 4

年轻人高血压需要先判断属于原发性高血压还是继发性高血压，再根据具体病因和病情对症治疗。
年轻人高血压应该去医院进行检查，明确是继发性高血压还是原发性高血压。继发性高血压多由肾实质性疾病、肾血管性疾病、内分泌疾病和主动脉缩窄等引起，针对原发病进行治疗，可以使血压恢复正常。如果是原发性高血压，青年多数由以下原因引起。①精神心理因素：学习或工作压力大，心理承受能力弱，心理不稳定，容易产生心理负担，引起血压波动；②饮食因素：喜欢高脂肪的饮食，尤其是快餐，引起肥胖，会表现为过早的高血压；③作息不规律：很多年轻人喜欢熬夜，引起血压升高；④遗传因素。因此对于年轻的高血压患者，首先需要进行生活方式的干预：低盐低脂饮食，作息规律，不熬夜，积极锻炼身体，控制体重，减轻精神负担，保持心情愉悦等。经过三个月的生活方式干预，如果仍不能使血压恢复正常，则需要进行药物治疗了，这时需要到医院请专科医生根据个人的情况进行降压药物方案的制定。

Answer 5

年轻人的高血压应该先用降压药物治疗，然后找到高血压的原因。因为在高血压中，原发性高血压的比例最高，原发性高血压往往在老年人中。年轻人高血压应检查继发性高血压，有许多疾病导致继发性高血压，需要逐一排除。如果可以排除继发性高血压，需要长期口服降压药物治疗，因为治疗高血压需要坚持用药，病情不能治愈，可以通过口服药物控制。